长期吹空调的危害大孕妇真的能吹空调吗？( 二 )

4、吹空调时注意预防感冒
1）、除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5～7°C 。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性。
2）、此外，准妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。
3）、出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
5、设置适当的温度
建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。
如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。
6、定期清洁空调
使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
【长期吹空调的危害大孕妇真的能吹空调吗？】小编的话：在南方，一年四季大部分时间都是比较热的，尤其是广东省沿海一带的许多地区，如果准妈妈觉得天气太热，气温太高的话，是可以适当吹吹空调的，只是需要注意一下以上吹空调的6点注意事项。把握好温度，多喝水，不建议整天呆在空调房里，一天要有固定的时间外出晒晒太阳，呼吸一下外面的新鲜空气哟。

长期吹空调的危害大 孕妇真的能吹空调吗？( 二 )

长期吹空调的危害大孕妇真的能吹空调吗？( 二 )