鸡蛋2个 , 番茄沙司25克 , 黄酒、淀粉、油、盐各适量 。
做法:
1、将牛肉糜和猪肉糜拌在一起 , 加入鸡蛋、黄酒、淀粉、盐调匀 , 上蒸笼蒸煮30分钟 , 蒸熟后切成块状 。
2、洋葱切丝 , 放入锅内 , 加适量的油煸炒爆香 , 再加入番茄沙司同炒 。
3、将切好的肉块与炒香的番茄沙司拌匀 , 稍勾芡后即可起锅 。
营养价值:牛肉含有丰富的蛋白质、锌、铁、磷等营养物质 , 营养价值非常高;而洋葱具有健胃杀菌的功效 , 能提高小儿在春季的抗病能力 , 再加上这道菜肴味道鲜美 , 肉质嫩滑 , 很适合宝宝的口味 。
千层白菜
材料:白菜 , 猪肉 , 鸡蛋 , 精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶
做法:
1、白菜叶洗净 , 用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出;
2、猪肉剁末放容器中 , 加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液 , 搅拌均匀成馅;
3、将菜叶用干净布沾干 , 切成方形 , 抹上一层薄薄肉馅 , 再铺一层菜叶 , 以五层为一探 , 然后上笼蒸约八分钟 , 取出用刀切成小段装盘 。
蛋包虾仁
材料:鸡蛋 , 虾仁 , 火腿 , 精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量
做法:
1、将鸡蛋磕入容器内 , 加精盐、味精搅匀 。虾仁、火腿末放在容器里 , 加葱末、白糖、精盐 , 用蛋清和淀粉搅拌成馅;
2、大勺加适量熟猪油 , 烧至七成熟时 , 将蛋液倒入平锅摊成蛋饼 , 把拌好的馅放在鸡蛋饼上 , 用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭 , 把馅心包在中间 , 然后翻个 , 用小火煎透 , 滗去余油即可出勺 。
- 孕期三件事让宝宝更漂亮
- 准爸妈孕前饮食禁忌12条
- 两岁叛逆期一个头两个大!两岁宝宝怎么教育有秘诀!
- 宝宝成长发育阶段关键期 错过这些细节当心孩子悔恨终生
- 1岁内宝宝认知能力培养方法
- 宝宝拉肚子不能吃什么
- 宝宝消化不良食谱推荐
- 宝宝补钙食谱——青豆泥的做法
- 图 5-12个月宝宝营养粥谱做法大全
- 6-8个月宝宝辅食食谱制作大全