宝宝便秘很难过大便很干很硬拉不出来这样做

便秘的痛苦，相信每个人都曾尝试过。然而，这个并不起眼的肠道疾病，不但困扰着诸多的中老年人，就连年幼的婴幼儿童也无法逃出它的“魔掌” 。
面对宝宝便秘，众妈咪除了知道给孩子多喝水，多吃水果之外，基本上别无它法了。宝宝总是便秘，大便很干很硬怎么办？
其实，缓解婴幼儿便秘的方法有很多，具体怎么做效果最好，这还得结合个人体质来看。不过通常而言，应对干燥干结的大便，妈妈可以尝试采取以下几种方法来解决。

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1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
4、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。
5、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。
6、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。
7、对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁；重症必须请医生诊治。
8、良好排便习惯
3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。
小编的话：通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。
宝宝为什么会便秘
1、婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关：如今很多乳制品中，蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。
至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。
【宝宝便秘很难过大便很干很硬拉不出来这样做】

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2、食物摄入量不足：这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。
3、滥喝凉茶：有的家长认为宝宝便秘是“上火”所致，一个劲给宝宝喝“凉茶” 。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。
4、滥服中药：有的家长以为宝宝的便秘是中气不足引起的，因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”，结果闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。
5、宝宝的生活环境改变了。比如：搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。

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