常喝蜂蜜柚子茶的好处

1.常喝蜂蜜柚子茶的好处有哪些
常喝蜂蜜柚子茶的好处
1、柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果 。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素,具有养颜美容的功效 。
2、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效 。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳 。
3、蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含维生素C,可以消除疲劳、预防感冒 。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份,还有促进消化的功效 。
4、蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒缓紧张的情绪,而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳,很适合工作压力大,长期面对电脑的人食用 。
蜂蜜柚子茶的做法
1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;
2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;
3、柚子皮切丝(类似土豆丝),果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;
4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,大火至开,中小煮至粘稠,后期顺时针搅拌会更粘稠,质感略透明即可,离火冷却;
5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;
6、把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存 。
2.喝蜂蜜柚子茶的好处与坏处?
蜂蜜柚子茶特性及功效:柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果,含有丰富的维生素C,天然果胶,纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素 。韩国蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成,果香浓郁、润喉爽口 。常饮蜂蜜柚子茶,能化痰止咳、开胃怡神、软化血管、美容养颜,还能强身健体,提高免疫力 。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品 。
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果 。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤 。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性 。
蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品 。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素 。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了 。柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。
柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成 。
众所周知,蜂蜜有润肠的作用 。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状 。
1、维生素C– 预防神经痛,风寒,脑溢血,癌症
2、Carotene(α, β)– 维生素A的整个物质,预防癌症,脑溢血,骨质疏松症,中风,保护视力
3、Hesperidins (维生素P)– 保护强化毛细管,预防脑溢血,恶性贫血,骨质疏松症及中风,癌症,因抗菌作用可改善体质,增大抵抗力
4、抗癌剂(lomustine, monorin)– 具有抑制胃癌,大肠癌,肺癌,皮肤癌的作用