孕妇能喝蜂蜜吗三种蜂蜜孕妇须避而远之

自从升级为准妈妈以来，孕期的各种忌口，安全注意事项，孕期的各项产检是不是已经弄得你头晕目眩了。可是，有什么办法呢，只要是为了腹中宝宝好，少吃一口又会怎样，忌食某种食物又会怎样，等到挺过这艰难的十个月后，一切都自由开放了。到时想怎么吃就怎么吃，想怎么喝就怎么喝。岂不快活自在。
本文要与大家来讨论一下，有关于孕妇能否喝蜂蜜的那些事情，那么，孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜到底是好事还是坏事呢？关键会不会对胎儿宝宝有影响，且听小编细细道来。

文章插图
孕妇能喝蜂蜜吗？
孕妇能喝蜂蜜吗？
当然是可以的。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇能喝蜂蜜吗？之网友妈咪的经验之谈
【网友妈咪】：应该可以喝蜂蜜吧，蜂蜜是好东西呀，而且营养价值又那么高
【网友妈咪】：我怀孕时经常喝，它可以改善孕期便秘的情况，用温水泡着喝挺好的
【网友妈咪】：
听老一辈的人说，孕期要少吃蜂蜜，怕影响到胎儿的成长，说是吃多蜂蜜宝宝会不好，也不知道是不是真的
【网友妈咪】：孕妇可以喝蜂蜜水吧，只是需要适当饮用就好，不能常喝，怕引起拉肚子
孕妇喝蜂蜜的好处
促进长寿：
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。
改善睡眠：
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

文章插图
孕妇能喝蜂蜜吗？
促进消化：
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
提高免疫力：
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

孕妇能喝蜂蜜吗 三种蜂蜜孕妇须避而远之

孕妇能喝蜂蜜吗三种蜂蜜孕妇须避而远之