宝宝喝高钙牛奶能长高吗 妈妈们忽略了什么

随着宝宝的一天天成长,妈妈们关心的问题也会逐渐增多,牛奶是孩子每天的必须品,选择什么牛奶也就成了妈妈们的烦恼,高钙牛奶真的像广告里说的那样,宝宝喝了以后会长高吗?

宝宝喝高钙牛奶能长高吗 妈妈们忽略了什么

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喝高钙牛奶能长高吗
高钙奶的专业名称叫做“钙强化奶”,即相较普通牛奶而言,含有更多钙元素的牛奶 。高钙奶之所以“高钙”是因为它被人工添加了钙,于是含钙量就高于普通牛奶 。但是它的原料仍然是普通牛奶 。
在生活中这类食品并不少见,加碘盐和铁强化酱油等营养强化食品已经融入我们的生活中了 。高钙牛奶正是强化了普通牛奶中钙元素的产品,是补了钙的牛奶 。
其实未经过强化的普通牛奶也含有大量的钙,一百克普通牛奶的钙含量在110mg以上,较高的则有130mg,而经过强化后的高钙奶的含钙量普遍为130-150mg,这数据说明,高钙奶的含钙量比普通牛奶高15%-20%,并不是非常大的差距 。
众所周知,钙元素对于骨骼的发育和强健有重要的影响,对于孩子来说则更是成长的关键,它影响着孩子的生长发育,吸收足够的钙,孩子才会健康的长高,身体才会更加强健 。所以大部分的妈妈们都会在日常饮食中特别注意补钙这一问题,于是在选择牛奶时,高钙奶就成为了多数妈妈的首选 。
宝宝喝高钙牛奶能长高吗 妈妈们忽略了什么

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喝高钙牛奶能长高吗
也正是因为盲目补钙,妈妈们忽略了更加重要的问题-钙的吸收
其实如果孩子对钙的吸收不好,就算进补再多的钙,也无济于事 。而且高钙奶和普通牛奶的钙含量差距不大,也没有必要刻意的去挑选高钙奶,而是应该多多关注吸收的问题 。
促进钙的吸收是维生素D,在天气好的时候,每天保证孩子在户外活动晒晒太阳至少1小时,因为太阳光中的紫外线照射皮肤后,能够使人体自身合成维生素D,而这也是人体内维生素D的主要来源 。
运动不仅可以促进身体的发育,同时也能促进骨骼的发育,想要孩子长高,骨骼健壮,就一定要多运动,多锻炼 。
【宝宝喝高钙牛奶能长高吗 妈妈们忽略了什么】有了这两个要素的加持促进,宝宝的身体对钙的吸收效果会更好,个子也会蹭蹭上涨,妈妈们也就不用再去烦恼该选购哪种类型的牛奶了 。