八个月宝宝食谱大全 8个月宝宝的专属辅食及做法图解

大部分刚出生的宝宝都以母乳 , 奶粉为主食 。所以在宝宝刚出生的前一段时间 , 妈妈们相对来说还是比较轻松的 。但随着宝宝一天天逐渐的长大 , 身体各方面的营养需求也越来越多 。
八个月大的宝宝已经长出了小乳牙 , 会挥舞着小拳头和你“对话”了 。
特别是在大人围在饭桌上 , 宝宝也是一脸焦急的流着口水 , 伊伊呀呀时 , 妈妈们就该操操心 , 认真考虑该给小家伙们添加辅食了 。因为这个时候 , 正是宝宝对外界一切充满好奇 , 新鲜的阶段 。
可是对于现在很多年轻的妈妈来说 , 都是茫然一片 , 自己还是个孩子 , 又如何懂得这些东西呢?于是呼 , 家里的爷爷奶奶 , 姥姥姥爷 , 四老 , 轮番上阵 。尽管他们是过来人 , 懂得很多 , 可是如今不比过去 , 有的做法也不一定全对 。
所以 , 今天就带着新手妈妈们来看看八个月宝宝健康食谱有哪些 , 并分享8个月的宝宝辅食食谱的做法步骤 。

八个月宝宝食谱大全 8个月宝宝的专属辅食及做法图解

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八个月宝宝食谱大全及做法图解
孩子8个月时 , 消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了 , 所以 , 可适当多吃一些富含蛋白质的食物 , 如豆腐 , 奶制品 , 鱼 , 瘦肉等 。孩子吃的肉末 , 必须是新鲜瘦肉 , 可剁碎后加佐料蒸熟吃 。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好 。下面就来介绍几种健康有营养的宝宝食谱制作方法:
八个月宝宝食谱大全及做法图解(粥类辅食)
苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙 , 牛奶--1/4杯 , 苹果--1/6个 , 胡萝卜--1/3个
制法
(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好 。
(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中 , 倒入牛奶及1/4杯水用文火煮 。
(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂 。
宝宝鱼肉粥
材料:大米适量、鱼肉适量、蔬菜粉适量、肉松适量、盐适量 。
做法:
1、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少) , 去内黑膜 , 加少许盐去腥(一定要少少的 , 不能吃出咸味)煮熟 。
2、大米泡好 , 煮粥 。
3、鱼肉熟了后弄碎 , 去刺 。
4、加蔬菜粉 。
5、加一点宝宝肉松 , 因为肉松里有咸味 。
6、加入粥搅拌均匀 。
三文鱼鸡蛋粥
材料:
三文鱼100克、鸡蛋小半碗、大米粥1碗、洋葱丝少许、生姜少许 。
做法:
1、生姜切片 , 铺在盘子最下层 , 洋葱切丝 , 铺在姜片上面 。
2、三文鱼洗净切块 , 放在洋葱丝上 。
3、上锅蒸10分钟 。
4、取出三文鱼 , 将其打碎 。
5、白粥碗内放入鸡蛋羹 , 三文鱼碎 。
6、搅拌均匀即可 。
豌豆粥
原料:
米饭1/4碗 , 豌豆5个 , 牛奶1/4杯 , 盐若干
制法:
1、将豌豆用开水煮熟 , 捣碎并过滤 。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸 。
3、之后放入牛奶和豌豆 , 并用文火再煮 。
4、加盐调味 。
豆腐粥
原料:
米饭1/6碗 , 肉汤1/2杯 , 豆腐1/10块 , 盐若干
制法:
1、将豆腐切成小块 。