3、起油锅 ， 放入番茄翻炒出汤汁 ， 转小火 ， 捡出番茄皮(可先去皮) 。
4、放入猪骨、姜、料酒 ， 加水没过猪骨 ， 大火烧开 ， 转小火炖煮2个钟头左右 。
5、放入丝瓜 ， 中火煮1刻钟左右 ， 关火前放适量盐即可 。
丝瓜肉片汤
文章插图
【妈妈没奶吃丝瓜能下奶吗 推荐丝瓜下奶的几种吃法】做法：
1、丝瓜1个 ， 洗净去皮切片 。猪肉100克 ， 切片 。
2、用少许盐、料酒、淀粉给肉片上浆;
3、锅内放少许油 ， 七成热后下入肉片煸炒,
3、肉片发白后放入丝瓜片 ， 再煸炒片刻 ， 加入适量水 ， 开锅后加盐、鸡精调味即可 。
鲢鱼丝瓜汤
做法：
1、丝瓜去皮 ， 洗净 ， 切成段 ， 与鲢鱼一起放入锅中 ，
2、再放入生姜、精盐 ， 先用旺火煮沸 ， 后改用文火慢炖至鱼熟 ，
此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效 。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用 。
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