大便是宝宝肠胃功能好坏的晴雨表，也是宝宝身体状况的一项重要指标 。正常的大便是不干不稀，而且细腻成型，不粗糙，可以看出消化正常 。
宝宝的肠胃十分娇嫩，宝宝拉肚子是我们听得最多的病了，宝宝拉起肚子有点吓人，与拉肚子相对的就是便秘，便秘的危害同样是很大的，肠道缺乏水分和纤维，导致缺乏动力无法排除，便秘使人体无法将毒素排出体外，肚子硬邦邦的很难受，严重的话还会影响食欲 。下面小编就给大家介绍一下宝宝便秘怎么调理，宝宝便秘之后吃什么药最快最有效的方法 。

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宝宝便秘怎么调理的秘诀
宝宝便秘怎么调理
1、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便 。
2、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状 。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感 。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有：
（1）绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效 。
（2）红枣汤：
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝 。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动 。
5、亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次 。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助 。
（1）足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟 。
（2）支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间 。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练 。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果 。
妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯 。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅 。

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宝宝便秘怎么调理的秘诀
8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿，妈妈要多注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，从而导致便秘 。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带宝宝到牙医诊所做检查 。
宝宝便秘吃什么药
药物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻药 。常服这类药会使宝宝肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而更加严重 。
家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；偏于体虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等 。

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