剖腹产妈妈产后第一周的饮食安排

我们大家都知道，剖腹产分娩和顺产分娩不一样，因为剖腹产是手术形式进行，且手术中需要麻醉、开腹等治疗手段，对身体的伤害还是比较大的。所以在坐月子期间，产后饮食营养比自然分娩的妈妈要求要高一些。
那么，剖腹产后吃什么更有利于子身体恢复呢？育儿网小编在这里为各位麻麻详细介绍剖腹产后第一周的营养饮食原则与禁忌，更为大家介绍了多款适合产后妈妈的食谱制作方法，希望能对大家有所帮助。
剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

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甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
剖腹产产后饮食四不宜：
术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
避免油腻的食物。
避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产产后食谱制作：
生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)
食谱原料当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，红糖适量。
制作方法：先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。
适用人群：产后孕妇
健康提示：
每日1-2次，温热服食，气虚血少所致恶露不绝者忌用。

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红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)
食谱原料：
红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
制作方法：
1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同，所以时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定自己的时间)
4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。
[餐品用法]：
1、红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。
2、可配以麻油猪肝(腰)来吃。
3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。
健康提示：红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆以利尿强心。红豆是补血佳品，产妇和乳母多吃红豆，有促进乳汁分泌的作用。