妈妈支招：要是抽筋的话 ， 就是缺钙了要补钙呢 ， 可以去医院拿点钙片吃吃 ， 平时多喝点大骨头汤之类的 ， 吃点豆制品 ， 还有虾皮 ， 多晒晒太阳 ， 孕中晚期 ， 随着宝宝在妈妈的体内增大 ， 会压迫到肾脏 ， 血液不通畅 ， 会引起脚肿的 ， 晚上睡觉前把双脚垫高一些 ， 血液倒流一下会好点
妈妈支招：定期做产检 ， 每天拿热水泡泡脚 ， 泡泡手 ， 促进血液循环 。不要吃过咸的食物 。水肿时要吃清淡的食物 ， 适当运动 ， 保持好的心情
妈妈支招：平时可以经常吃一些冬瓜汤 ， 紫菜汤这个是能够起到消肿的作用的 ， 每天用温水泡一泡脚 ， 可以适当的按摩 ， 平时多出去走动 ， 也是能够起到消肿的作用的 。
妈妈支招：孕晚期的话出现水肿是很正常的现象 ， 晚上要少喝点水 ， 找东西把脚垫高有助于减轻水肿的症状 ， 如果肿的特别严重就要看医生了
小编的话：孕期脚肿确实是让人烦恼的事情 ， 当孕妈妈遭遇这样的情况时 ， 需要给自己买一双适合的鞋子 ， 然后注意饮食的合理搭配 ， 饮食应该以清淡为主 ， 少吃盐 ， 少吃重口味的食物及调味品 ， 还有可以通过温水泡脚 ， 多休息 ， 少站立 ， 改变睡姿的方式来进行缓解治疗 。
【了解孕妇脚肿是什么原因 寻找孕妇脚肿如何缓解的方法】*此文为♀文章 ， 转载请注明出处！

• 孕妇补钙远离便秘烦恼
• 2012贝因美孕妇配方奶粉评测报告
• 孕妇贫血对胎儿的影响超乎想象 孕妇贫血吃什么好
• 被吓到！怀孕两个月出血 50%孕妇不能安然度过
• 不孕症：了解不孕原因及改善方式
• 关于雅士利孕妇奶粉的评测报告
• 雅士利孕妇奶粉怎么样，好不好？
• 美赞臣孕妇奶粉评测报告
• 孕妇补钙容易陷入的几大误区
• 流产了？孕妇肚脐眼周围刺痛的原因揭秘 看完秒懂！