你以为的关心,只会让我更讨厌你。( 二 )


第二种情况是 , 对方在关心的内容上 , 持有与我们相斥的价值观 。价值观是对于我们自身来说非常重要的东西 , 它是在我们成长过程中逐步形成的一种信念 , 决定着我们的人生目标 , 激励着我们去行动 , 同时也是每个人生活中最基本的指导原则 。
因此 , 当对方的价值观与我们的价值观发生冲突 , 甚至对方企图将自己的价值观强加在我们身上时 , 我们可能会产生比较强烈的情绪反应(Sinrich, 2019) 。
比如 , 你是一个奉行“恋爱自由 , 不行就算了”的人 , 但你的朋友或亲人 , 可能认为“男大当婚、女大当嫁” , 并基于这样的观念不断奉劝你抓紧时间 , 赶紧找对象 。事实上 , ta们没有任何恶意 , 也是真心希望你好 , 但我们仍会因为这样的劝说感到心烦 。
生活中常见的价值观冲突可能还有:爱情至上 vs 事业第一;拼搏 vs 随缘;男大当婚 , 女大当嫁 vs 自由恋爱 , 不婚也行;养儿防老 vs 就爱丁克……
但是 , 很多时候对方可能在关心的动机和内容上都没有踩雷 , 而我们依然觉得对方的关心很讨厌 , 这是为什么?

你以为的关心,只会让我更讨厌你。

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你以为的关心,只会让我更讨厌你。

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关心其实是一门技术活 , 如果选错了关心方式 , 不仅起不到安慰的作用 , 还会给人带去负面情绪 , 甚至伤害到对方 。
常见的“错误的关心方式”有三种类型 。为了更好的理解和区分它们 , 我们先假设一个需要被关心的场景:不幸的珍妮花 , 刚刚经历了亲人离世……
错误关心一:怜悯(pity)

你以为的关心,只会让我更讨厌你。

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怜悯可能是感情投入最少的一种关心方式 。它表达的是对对方遭遇的一种认知(acknowledge) , 即“我承认你目前的状况是糟糕的 , 我为此感到遗憾” 。这种认知仅仅基于个人想象 , 关心者并不会代入对方 , 去真正理解对方的处境和感受 。
怜悯式关心可以分为两个类型:仁慈的怜悯(benevolent pity)和轻蔑的怜悯(contemptuous pity) 。前者虽表达出惋惜和关怀 , 但仍然是出于高位者对低位者的凝视 , 双方不平等;后者则直接表达出蔑视 , 以及自身的优越感(Kimball, 2004) 。
因此 , 不论是哪一种怜悯 , 都会让被关心的人觉得自己没有得到基本的尊重 。Ta们会认为对方不仅不了解自己 , 还表现出了一种居高临下、站着说话不腰疼的“骄傲感” , 甚至会对对方产生“自以为是”的厌恶 。
错误关心二:同情(sympathy)

你以为的关心,只会让我更讨厌你。

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同情的情感投入会比怜悯多一些 , 它是在能够客观理解另一个生命所经历痛苦的基础上 , 对对方的遭遇具有反应的关心(Decety & Michalska, 2010) 。
同情的出发点是:“我有过类似经历 , 所以我理解你” 。然而很多时候 , 这是一种“过多的自我代入” 。关心者会因为相似的经历 , 预设对方和自己曾经的感受一模一样 , 然后给予安慰 。但事实上 , 不同的人在遭遇相似经历时的感受 , 可能是完全不同的 。