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一只鸡腿多重去骨头（一个鸡腿去骨头有多重）
【一个鸡腿去骨头有多重 一只鸡腿多重去骨头】解答：
100克 。鸡腿去皮油脂自然会减少很多 ， 167 大卡（100克可食部分） ， 一斤鸡腿去掉骨头 ， 可食部分也就300克 ， 500大卡左右 。一只鸡腿（约100g）热度量为150大卡 。一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35．2大卡 。去掉鸡皮的鸡腿热量为114．8大卡 。
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一只鸡腿多重去骨头
解答：
100克 。雞腿去皮油脂自然會減少很多 ， 167 大卡（100克可食部分） ， 一斤雞腿去掉骨頭 ， 可食部分也就300克 ， 500大卡左右 。一隻雞腿（約100g）熱度量為150大卡 。一隻雞腿的雞皮（約8g）熱量為35．2大卡 。去掉雞皮的雞腿熱量為114．8大卡 。

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