学习三岁宝宝早餐食谱大全及做法让孩子爱上吃饭！( 二 )

3.取一些冰箱里有的水果切成小丁。冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
4.加入各种水果丁即可。
七、花生酱面包
主料：花生酱，面包
制作：
1、准备好食材，全麦切片面包，
2、上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。
3、花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。

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宝宝早餐食谱大全及做法
八、色拉三明治
原料：色拉，三明治
制作：
1、三明治面包2～3片，
2、黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，
3、把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，
4、淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了，费时绝不会超过10分钟。
九、甜糯粟米
原料：粟米，牛奶，糖适量
制作：
1、粟米粒微波高火3分钟备用。
2、冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉) ，拌匀之后用不粘锅加热，
3、边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒，加适量糖就成。

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宝宝早餐食谱大全及做法
十、五彩炒饭
原料：煮熟米饭，时蔬
制作：
1、蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，
2、昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可。
3、还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。
十一、杏肉鸡丝粥
原料：鸡胸肉，粥，杏肉
制作：
1、鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟，加入切成丝的杏肉后炒熟。
2、加入煮好的粥里煮开一下，调味就好。
3、可以前一天晚上用微波炉或电饭煲、电磁炉等，
4、一切可以自动做好粥断电的炊具把白粥做好，第二天早上加料就可以了，省时省力。
【学习三岁宝宝早餐食谱大全及做法让孩子爱上吃饭！】

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宝宝早餐食谱大全及做法
十二、海鲜(麦)粥
原料：海鲜适量，糙米
制作：
1、用沾湿的布擦拭海带，清除表面上的白粉后，用剪刀剪成丝状。
2、小鱼干切成小块(如果用虾皮就不用切了) ，
3、海带、糙米(麦片)放在一起加水煮成粥。
4、根据自己的口味调味、放白胡椒粉。
小编的话：
三岁的宝宝身体发育比较快，此阶段的他们需要均衡的营养，才能满足宝宝生长所需。所以，妈妈们一定要注意食物的营养搭配，尤其是早餐来讲，是有助于宝宝补充营养的关键时间，以上的三岁宝宝早餐食谱大全及做法，里面的食谱超级简单，即营养又方便，妈妈们速速学习起来吧。

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