孕晚期究竟哪些因素容易引起孕妇焦虑

这些情况你出现了吗?
1、身体负荷大
进入孕晚期,身体明显沉重,动作显得更笨拙、迟缓 。腹部向前挺得厉害,身体的重心移到腹部下方,上班坐得时间长了经常感到腰酸背痛 。子宫底的高度也上升到肚脐之上,心脏负担逐渐加重,血压开始升高,呼吸急促,轻微活动也容易气喘吁吁 。子宫顶压膈肌和胃,饭量减少,常觉得胸口上不来气,食欲减退,尿频更加明显 。
而最重要的,便秘也更加严重 。大便困难,不能揉肚子也不能使劲儿,并且连续几天大便出血,让心里充满莫名的恐慌 。睡眠时间减少,睡眠质量下降,经常做噩梦,并且睡觉越发困难,因为呼吸困难,腰疼,睡觉时我只能裹着被子把右侧的腰背贴在墙上并且把脚蜷着,两膝盖间还要夹个软软的靠垫才能勉强睡着 。
2、工作压力大
每天上班,工作虽然零零碎碎,但总有忙不完的事,心理已经厌烦之极 。总想要是不上班了就好了,早上也不用按时起床,远离那些讨厌的电话和客户无休止的纠缠,不用绞尽脑汁去完成领导交给的各种任务 。
3、对分娩的恐惧
小宝的出生已经面临倒计时 。之前关于顺产还是剖腹产的问题举棋不定,因为没有经验,也不知哪一种好 。于是,便经常上网查看妈妈们关于生产的博客,不看不知道,一看吓一跳 。不管是顺产,还是剖腹产,其过程都是令人恐惧的,那种九死一生的疼痛让人不寒而栗 。问了已经是两个孩子的妈,她的回答是:顺产是生的时候疼的死去活来,但恢复起来要快;剖腹产是生的时候不疼,生过后会疼得死去活来 。
4、担心孩子是否健康
随着预产期的接近,越来越担心小宝是否会很健康 。有的孕妈妈甚至开始后悔买的防辐射服自己没有一直穿,才穿了两个月不到就脱了(因为夏天太热),而买的肚兜也担心同事取笑没有戴在身上,长期使用电脑会不会对孩子造成辐射?后悔看电视的时间过长,平时没事也懒得下楼溜达,而是待在家里看电视了 。
5、担心产后月子的照顾问题
妈妈过不来,请月嫂又不方便 。虽然老公信誓旦旦地说由他照顾,但总担心一个大男人能伺候得了我们母子吗 。月子期间禁忌又特别多,带孩子新妈也没经验,甚至担心不会给孩子穿衣服,什么时候喂奶,更担心老公因承受不了这种琐碎的家务活诸如给小宝洗尿布、月子餐等而导致夫妻产生矛盾,影响夫妻关系 。真的担心会不会因为这些而吵架,然后整个家里一团糟 。
还担心会不会因为月子里被照顾不周而落下终身的月子病 。
6、担心育儿问题
除了担心自己在月子里被照顾的问题,我更担心小宝的养育 。到时会不会有奶水?该怎么给TA吃饭穿衣洗澡,要不要放在我身边睡觉,半夜会不会醒不来给TA喂奶换尿布,哭了该怎么哄,宝宝要是生病了怎么办?在网上看到一些新妈妈在孩子出生前做足了大量功课,可还是会在孩子出生后手忙脚乱 。
7、对宝宝性别的忧虑
虽然老公说生男生女都好,只要是自己的孩子 。不过他显然更愿意小宝是男孩,而他每次叫都是“儿子,儿子”的,但心里也希望有个漂亮的公主,这样可以把她打扮得花枝招展,可还是祈祷老天要是个儿子更好了 。也许忧虑是多余的,不过心里总是又期待又紧张 。
8、对未来经济支出的忧虑
对这个突然多出来的家庭成员,实在有些手足无措的,这就是个花钱的“钱串子”,因为他的到来,必须开始考虑他出生后的各项费用开支 。朋友说,在北京养个孩子至少30万,上次看一博友晒的养儿清单——49万 。孩子出生后就开始的奶粉、尿不湿、玩具、衣服、书籍,直至上幼儿园(朋友小区的幼儿园,都是两三千元/月),然后小学、中学、大学及各种补习班、兴趣班、特长班等费用……想想都够吓人的 。