拥有一双漂亮长直的双腿是每一个女生都想要的 。漂亮的腿型不但会对身材加分,而且会给你增加几分自信,整个人的气质也会随之上升 。不完美的腿型是可以通过日常的生活习惯矫正和改善的 。下面就来看看腿不直自我矫正的方法 。
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捆绑带子
【腿不直怎么办?自我矫正方法分享】准备的道具:和领带差不多宽、较牢固的带状物1条 。长筒袜等有伸缩性的物品不合适 。
并拢两脚,带子中部置于膝盖上方10cm处 。使带子在大腿背后交叉,然后反握着用力拉紧 。为了防止带子松弛,再缠绕一圈,在大腿前捆绑 。将结扣移到一侧,固定好后,就完成了 。
调整坐姿
不翘二郎腿,不盘坐、跪坐 。
这三种坐姿,都可能腿型的弯曲 。
正确的站姿
不能够经常把中心落在一条腿上面,稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面,长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响,就会导致O型腿的发生,或者原来O型腿的人就会加重腿型的变形程度 。
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调整走路姿势
正确的走姿应当身体直立、收腹挺腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀 。
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