在怀孕和哺乳期间，由于体内激素变化，有不少准妈妈会有脱发现象，眼看着最引以为傲的飘长秀发大把大把地往下掉，难道做妈妈就意味着女性美的缺失吗?答案当然是否定的 。但其实，脱发并非不可避免，关键是要对症下药、找对方法 。
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一、洗发
1、要选用适合自身头发的洗发露 。
【新妈妈如何预防产后脱发】2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发 。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤 。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳 。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。
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