产后食补有方 四招教你轻松搞定( 三 )


  5、包好后,再放置会进行二次发酵 。
  6、发好后就可以上锅蒸了,大火15分钟后就可以上碟 。
  温馨提示,分娩后妈妈身体比较虚弱,需要及时的补充营养来让身体快速恢复,如果是选择母乳喂养的还要考虑宝宝的营养,所以产后饮食是非常重要的 。
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