冬季咳嗽、鼻塞高发，最需要清理的是这个部位！

冬天气温低，不少孩子都会感冒发烧，这让宝妈宝爸们只能更加精心的呵护宝宝，其实冬季咳嗽、鼻塞高发，最需要清理的是这个部位！
冬季气温降幅大，寒冷及干燥最易引发呼吸道疾病，已经有不少宝宝患上呼吸道感染，若不加以重视诊治，极易出现反复上呼吸道感染。
成为宝爸妈后，每次听到“感染”两个字，都心慌慌。听到别家孩子感染，担心自家娃被传染；得知自己孩子感染，又怕治疗不当，病情加重！
1别怕，上呼吸道感染只是炎症
儿童上呼吸道感染，俗称感冒，是儿科最常见的疾病，是由各种病毒和细菌感染引起的上呼吸道的炎症，临床上90%以上为病毒感染。
病毒感染后，气道黏膜屏障被破坏，很容易继发细菌感染或有并发症，必须积极使用抗菌药物。
鼻部感染，扁桃体感染，咽喉感染，喉部感染（急性喉炎），中耳感染都是常见的上呼吸道感染部位。

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2反复感染？娃身边潜藏着5大致病源
反复上呼吸道感染：
1年内发生次数频繁、超出正常次数范围。
其感染部位主要包括鼻—鼻窦、中耳以及扁桃体或咽喉。

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① 家庭居住环境异常（干燥、灰尘、螨虫等）、空气污染、气候急剧变化等因素都可导致上呼吸道感染的反复发作。
② 微量元素(锌、铁、钙)缺乏、营养不良、缺乏锻炼也是原因。
③ 还有部分原因与儿童鼻咽部慢性炎症有关，如过敏性鼻炎。
④ 二手烟与儿童呼吸道感染反复有很重要关系，哪怕在室外吸烟，带烟味的家长接触孩子也存在引发儿童呼吸道炎症的可能。
⑤ 儿童呼吸道感染与气温低、人口密集、呼吸道病原传播有关。人群密集的场所，如幼托机构，更容易发生呼吸道病原传播和交叉感染。

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3上呼吸道感染最需要清理宝宝的鼻涕
【冬季咳嗽、鼻塞高发，最需要清理的是这个部位！】普通上呼吸道感染属于自限性疾病，大多数感染由病毒引起，一般不加治疗也会好转。
但很多孩子流出的鼻涕没有及时被清理，在鼻内风干，清理困难。鼻涕多、鼻堵也让宝爸妈很困扰。
为避免宝宝将鼻涕吸入鼻腔导致细菌和病毒滋生，我们最需要做的是及时清理宝宝的鼻涕：
① 合理应用加湿器，加大雾化水量，把室内的湿度增至60%以上，使得孩子鼻腔湿润，进而稀释鼻涕，使之容易排出，同时用医用棉签蘸少许生理盐水勤清理鼻内分泌物。
② 用热毛巾敷鼻子，或者直接用女士蒸面美容器（注意温度）熏蒸鼻孔，舒缓鼻腔内毛细血管，缓解鼻塞。
如果觉得以上方法太被动，起效慢，以下几种方法可以快速解决问题。
③ 盐水滴鼻之后吸出或沾出（夹出）鼻涕。
建议在药店购买生理盐水，或者直接买专业盐水滴鼻剂，把干鼻涕泡软之后用医用棉签沾出来或用洗耳球吸出。
用吸耳球时不要碰到鼻黏膜，避免黏膜受损。

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④ 盐水喷鼻。
喷鼻就是把盐水弄成水雾喷进鼻腔内，最好的方法是从一侧鼻孔喷入，从另外一侧鼻孔流出。
这样能清洗鼻窦里的鼻涕，建议购买成品的海盐水喷鼻器，比如施地瑞玛等。
方法：让孩子侧躺，喷高侧的鼻孔1—3下，分泌物可能从鼻孔或嘴巴流出。