1岁前的宝宝尽量不要吃鸡蛋

我们都知道鸡蛋营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质,以及各种维生素,但宝宝并不宜多吃 。尤其是,1岁前的宝宝尽量不要吃鸡蛋 。这是什么原因呢?母婴专家指出,1岁前的宝宝消化能力有限,所以最好不要吃鸡蛋 。

原因:鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质,还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,对婴幼儿的成长有不少益处 。但如果食之过早或过多,宝宝的消化能力还不能完成这么大的“工程”,就会带来不良的后果 。
原则:1岁前尽量不吃鸡蛋;1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁的婴儿,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃1个蛋 。
注意:如果在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明宝宝的肠胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白质 。

原因:随着宝宝生长发育的进展,盐的需要量逐渐增加,需要可适当吃一点点 。
原则:1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐,如果宝宝喜欢吃点“咸头”,6个月后可适量添加,但每日食盐量要控制在1克以内 。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内 。
注意:宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏负担,对身体不利 。

原因:春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病 。新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利 。特别是处于生长发育期的幼儿,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收 。小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育的缓慢 。
原则:新鲜竹笋少儿不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根 。
注意:不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等 。
【1岁前的宝宝尽量不要吃鸡蛋】温馨提醒:1岁前的宝宝尽量不要吃鸡蛋 。为了更好的保证宝宝的健康,我们要注意以上的食品不要多吃 。对于这些婴儿,最好把蛋黄煮到其他食物中一起喂食 。如果婴幼儿正在出疹,则暂不要吃蛋,以免增加机体负担 。