宝宝秋季养生吃什么水果好

秋季是疾病高发的季节，宝宝抵抗力差，很容易受到疾病的影响。而这个时候合理的饮食就显得尤为重要了，比如有一些水果具有食疗的效果，可以更好的帮助宝宝预防疾病。那么宝宝秋季养生吃什么水果好?

梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
【宝宝秋季养生吃什么水果好】