生二宝隔多久最好？把握好时机，妈妈和宝宝都健康

老话说：「凡事预则立，不预则废」。生孩子这件事也一样，得有个科学的计划，特别是生二胎。你也在考虑生个二宝？那么你一定要做好计划、算好时间。这个时间间隔不仅决定了孩子们的年龄差几岁，还会影响妈妈和宝宝的健康。

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最佳的时间间隔是多久呢？通常来说， ei.com/hybk/怀孕）。
这个间隔可以适当延长，但最好不要超过 5 年。
如果在生完孩子 12 个月内又怀孕了也不用惊慌， 12 个月的时间间隔只是为了减少风险的指导性意见。其实很多人怀孕得更早，也不会出什么大问题。

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怀孕间隔过短有什么健康风险？什么间隔才算短？一般认为是小于 9 个月，甚至是小于 6 个月。
【生二宝隔多久最好？把握好时机，妈妈和宝宝都健康】研究显示，
此外，身体做好准备也是需要时间的，假如营养储备还不充分就再次怀孕，那么妈妈和宝宝的健康就容易受影响。
怀孕间隔过长有什么健康风险？一般来说，间隔时间稍微长一点没什么大问题， 2～4 年之间都是不错的选择。
研究显示，怀孕间隔过长也可能带来一些问题，像间隔 5 年以上再次怀孕的，会增加先兆子痫、早产、低出生体重儿等不良情况的风险。年龄是个必须考虑的因素。
如果妈妈已经 30 多岁了，怀二宝的时间间隔可以控制在 9 到 12 个月之间。因为不论男女，一旦超过 35 岁，身体状况就不比年轻了， //www.qbaobei.com/hybk/yq/hyzb/20130608_265245.html" title="卵子" class="innerlink" target="_blank">卵子的质量都会下降，想再怀孕的难度就会大很多。
心理和生活上的准备也很重要。在迎接下一个孩子之前，刚当上爸妈的你也需要一些时间去适应。
学会如何做一个好的父母，才能给二宝好的人生开端。
总之，综合考虑自己的情况，并且咨询产科医生后再做决定吧