产后,子宫“去”哪儿了?

调查显示,如今女性盆底疾病的发病年龄日渐提前,35岁以后女性的发病率高达45%左右,除了子宫脱垂,张力性尿失禁、泌尿系统感染、性生活不和谐等问题,也在困扰着女性,这都与产后未能及时干预有很大关系 。……
当子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症,称为子宫脱垂 。虽然该病的症状不重,却令很多女性感到不便,有些患者服用药物后症状虽有减轻,但治疗作用却并不大 。
郑州大学某附属医院产后康复科副主任医师胡孟彩说,子宫脱垂与妊娠和分娩有着直接关系 。从临床上看,随着女性生孩子数量的减少,重度子宫脱垂已不太多见,但轻度患者依然能够见到 。一旦患上该病,女性经常会感到不舒服,出现腰酸、腹部下坠等症状,对夫妻生活也有不利影响,很多人往往以为是盆腔炎症,但消炎后并没有好转 。
郑州市某人民医院妇科副主任医师侯保萍说,产后打腹带、大便干结都会增加腹压,导致子宫脱垂,而一些女性为了保持身材,产后过早进行仰卧起坐等不适合的体育锻炼,也会诱发子宫脱垂 。
据介绍,如今女性盆底疾病的发病年龄日渐提前,35岁以后女性的发病率高达45%左右,除了子宫脱垂,张力性尿失禁、泌尿系统感染、性生活不和谐等问题,也在困扰着女性,这都与产后未能及时干预有很大关系 。
●防重于治,产后干预除烦忧
产后干预该如何进行呢胡孟彩提醒说,女性朋友对子宫脱垂等疾病,应当从“治”转到“防”,防止过度肥胖,以免因超重而增加盆底压力 。其次要改变不科学的产后行为,如产后打腹带等,这样会造成妊娠期尚未恢复的盆底损伤雪上加霜,导致盆底疾病的发生 。再次,很多女性产后胃肠蠕动差,便秘发生率高,也会增加盆底损伤 。
【产后,子宫“去”哪儿了?】胡孟彩建议女性产后采取高纤维素、多元化饮食,这样既能保证日常营养需求,又避免了胃肠蠕动差的问题 。多吃些红枣(既能补血又能防止便秘)、菠菜、芹菜和粗粮 。通过产后康复治疗,在短期内促进皮肤肌纤维弹性恢复,防止脂肪过度堆积 。同时,女性也可以在医生指导下进行盆底修复功能锻炼、憋尿、收缩盆底肌等训练,以起到预防盆底疾病的目的 。
●症状各异,对症治疗莫延迟
生活中,一些轻微子宫脱垂患者因怕麻烦,多喜欢采用药物治疗的方法 。胡孟彩指出,子宫脱垂仅靠吃药治疗,几乎没有功效,轻度患者可通过康复仪锻炼,同时辅以中药治疗,而重度子宫脱垂患者,还要及时进行手术治疗 。重度子宫脱垂患者需要注意的是,即便手术治疗也并非一劳永逸,术后还应摄入足够的水分和富含长纤维的食物,以减少便秘,避免盆底损伤发生 。
此外,老年患者最好在医生指导下适当补充雌激素,同时积极治疗糖尿病、哮喘、便秘等并发症,减少对盆底的不良刺激,避免子宫脱垂发病 。
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