大盘点：患有产后抑郁的女明星

现代都市，产后抑郁症越来越常见，它几乎成为许多女性在升级做妈妈后要过的第一关。下面，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）将教新妈妈们如何摆脱抑郁症。……
明星妈妈们遭遇产后抑郁症的新闻总是很能吸引人们的眼球，这些有钱有貌有地位如今又有了孩子的女人究竟为什么会抑郁呢
产后抑郁症的三种情况：
第一种情况：
【大盘点：患有产后抑郁的女明星】通常称为产后心绪不良，产妇常感到莫名其妙的委屈，并暗自啜泣，过一段时间后会自己恢复，约50%的女性在生完孩子后会出现这种情况。日本的临床统计表明，70%的妇女分娩后都会产生闷闷不乐的情况，称为“三日闷” 。
第二种情况：
产后抑郁症，发病的时间长短不等，有的出现在产后一两年间，有的产后几周就出现，发病率为10% 。症状是心情恶劣，疲倦，伴有头痛和全身疼痛。生活中的一些很平常的事都会愈来愈觉得受不了，悲伤流泪，无心打扮，不思饮食，甚至连孩子也不想照顾。严重者可能自杀，当然也有相当多的人在朋友开导或治疗后会自愈。
第三种情况：
最严重，称为产后精神病，典型症状是妄想，想象有人加害自己或自己的孩子，并有自杀倾向。这种情况比例不到1% 。
安吉丽娜·朱莉
自从诞下龙凤胎以来，安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人们的视线。本该出现在本届威尼斯电影节首映式的她，也因为产后忧郁症的困扰放弃了出镜。
一位消息人士透露：“她试图在6个孩子面前控制自己的情绪。因为她总是莫名其妙地哭，又在不合时宜的时候笑出来。”
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那英
曾因产后抑郁想轻生
2004年10月15日，那英与第一任老公高峰的儿子降生了，可是在儿子不到周岁的时候，那英就和高峰劳燕分飞。回忆当时的情景，那英说：“看见小高兴在边上躺着、哭着、笑着，我会莫名其妙地抓狂，我就想，这是什么呀”其实，大概平均每10位产妇中就会有一位产后情绪抑郁或焦虑，可第一次当妈妈的那英不知道自己是怎么了。每天，她不想说话、不想睡觉、不爱搭理任何人，“唯一的念头就是想死。”
做喜欢做的事走出阴霾
后来，那英开始喝中药，和朋友们诉苦、聊天。也是从那时开始她才有了真正意义上的密友，可以凑在一起说女人那点琐碎事儿的朋友。几个月过去，她终于可以看着孩子打心眼里笑出来了，终于可以听自己喜欢的歌跟着哼哼了，她知道，自己最阴霾的一段日子总算是过去了。
现在那英又有了第二个孩子，心情却好多了。“最近走得近的朋友是‘一水儿’妈。”那英说：“我们一起讨论育儿的方法、健康的心得。”谈起产后的身体恢复，那英笑着说：“其实也不是没对自己有过魔鬼要求，生了第一个孩子之后，我不吃饭、吃也只吃水煮菜、减肥产品、塑身运动也都尝尽了。但是到现在，我才不怕，瘦要慢慢瘦，不能操之过急。真瘦不下来也放稳心态，心情好才是第一步。”
好妈妈要有好形象
因为深爱儿子，那英做得特别投入。她还悟出了自己的一套育子理论。在那英看来，一个好妈妈不仅要教育好儿子，更要树立好自己的形象，更要有积极、健康、向上的乐观精神，还要有自己热爱的事业。做妈妈的如果不注意维护自己的形象，一味对孩子说教，只会引起孩子的反感，激发孩子的逆反心理。
布兰妮·斯皮尔斯