· 尽量选择食补而不是药物治疗
“是药三分毒”，药物都有一定的副作用，如果长期服用，肯定会对人体造成伤害，比如损伤消化功能，所以应该优先用食补来治疗贫血 。补铁可以减轻贫血症状，胡萝卜是不错的选择，因为其含有丰富的胡萝卜素和铁，并且有助于消化吸收 。新妈妈在膳食上要格外注意，要全方位的补充营养，尤其是蛋白质、维生素和铁 。平时多吃蛋类、肉类、红枣等 。
【产后贫血怎么办 不妨试试这些补血汤】 产后贫血会导致许多问题，比如浑身乏力、胃口不佳、抵抗力差等，如果不及时改善，还会引发一系列并发症，所以一定要注意补血 。
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