春天是过敏的高发季外出踏青如何预防过敏( 二 )

2、防蚊虫叮咬
出游的时候，踏青出游时要提前备好防蚊虫喷雾液，赏花时应尽可能减少皮肤外露，不要随便在山林或草丛中躺卧。
如果一不小心被蚊虫叮咬，一定要及时涂抹药膏止痒或者拿冷毛巾冰敷。
3、防食物过敏
春季天气干燥，所以在饮食上要尽量清淡，不要吃过于油腻、过甜、过辣的食物，以免引起肠胃不适。尤其是过敏体质的人群，更应该注意饮食习惯，多吃一些清淡有营养的，多吃蔬菜和含维生素C的食物。如遇过敏症状严重者，应及时就医，查清过敏原。
4、防眼睛发炎
当眼睛发痒，眼角有分泌物，眼睛充血明显时，有可能是眼睛局部的过敏症状。这时候一定不要用手反复揉搓，要洗干净双手，用冷水敷眼睛。如果症状没有缓解就需要滴眼药水，及时看医生了。
5、防阳光晒伤
春天来了，阳光明媚，适当的晒太阳有益健康。但是时间不宜过久，可能会导致晒伤。如果脸部、手臂等显露的皮肤出现红斑、水肿等症状，则很有很能是日光性皮炎，应该及时到医院诊治。注意：对于过敏体质的人，日照强时在阳光下的活动时间最好不要超越一小时。

春天是过敏的高发季 外出踏青如何预防过敏( 二 )

春天是过敏的高发季外出踏青如何预防过敏( 二 )