宝宝贫血应该如何安排饮食

虽然现在生活条件越来越好了，物质资源很丰富，但是由于不合理的喂养方式等等原因，还是有很多孩子存在贫血的情况。那么宝宝贫血怎么办?宝宝贫血应该如何安排饮食呢?这是很多妈妈们比较关心的问题。下面我们来看看母婴专家的介绍：

宝宝贫血应该如何安排饮食
1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因糖会阻碍铁质的吸收。
2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。
3、给宝宝准备加用强化铁的饮食，足月儿从4～6个月开始(不晚于6个月)，早产儿、低体重儿从3个月开始。最简单的方法是在奶中或辅食中加硫酸亚铁滴剂，至于母乳喂养的宝宝，则可以每日加1～2次含铁谷类。不过，在添加时要注意用量和时限，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg·d 。每日添加的最大总剂量为15mg，而且，使用时限最多不超过1个月，以免发生铁中毒。
4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就顶掉了含铁饮食的摄入量。
5、最好在每斤面粉中加铁13～16mg，同时应注意尽量增加肉类饮食。要知道，即使在谷类中加铁，其吸收量还是不如肉类食品。
其他注意事项
1.母乳喂养的宝宝应在4个月以后添加铁质强化食物，如强化米粉等。千万不要认为母乳好就不给宝宝添加辅食，也不要认为母乳会导致宝宝贫血而及早断奶;
2.要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。
【宝宝贫血应该如何安排饮食】知道了宝宝贫血应该如何安排饮食，所以为了更好的缓解宝宝贫血的情况，我们在发现了宝宝贫血的情况之后，要及时给与重视，通过合理安排饮食，适当的补充铁质强化食物，相信经过一段时间的调理，可以更好的帮助宝宝补血。