首先应保证每天哺乳3次以上，如早、晚在家各喂1次母乳，上班时上、下午各挤1～2次奶并储存好，第二天用奶瓶喂给孩子 。这样既有利于保持母乳分泌又使孩子得到较多的母乳 。每次挤奶后应将挤出的乳汁存放在消毒的容器中，并
【妈妈上班如何坚持母乳喂养】
密封 。室温可存放8小时，冷藏在4℃以下冰箱中时可在12小时内使用 。如果冷冻，可保存1～2周左右，要注意记录挤奶时间 。使用储存奶时，将盛奶容器放在热水中不断旋转，使乳汁加热到20—22℃才能喂孩子 。最好不要用微波炉加热，以防免疫物质受到破坏或烫伤孩子 。融化并加热后的乳汁应在1小时内喂给孩子，不要喂再次冷冻的母乳 。
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