学龄期儿童 早餐怎样吃最健康

在孩子的身体发育过程中,早餐起着至关重要的作用 。然而,有的家长总是忽略孩子的早餐,或者用一些零食代替孩子的早餐,从健康育儿的角度讲,这是非常不正确的 。那么,孩子早餐吃什么好呢?学龄期儿童,早餐应该怎样科学搭配呢?下面,就赶紧来看看今天的喂养指南课堂吧 。
孩子早餐吃什么好
为了让妈妈们,能够不再为孩子早餐吃什么而烦恼,小编特别向大家推荐以下几款营养儿童早餐:
1、全麦面包早餐
全麦面包2片,表面涂抹少量色拉油,烤制3分钟;牛奶或豆浆1杯;火腿1片或鸡蛋1个;橙子1个/草莓1把/猕猴桃1 。
【学龄期儿童 早餐怎样吃最健康】