发热关键是补水( 二 )

2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100毫升。
3岁以下的宝宝不能喝带有人工糖精的饮料。
饮料不能当水喝宝宝的偃萘亢苡邢蓿饮料喝多了，必然影响食欲，不利于营养吸收，阻碍生长发育。
饮料中的糖分和酸含量太高，会腐蚀牙齿珐琅质，导致蛀牙。
饮料喝多了会增加胃肠负担， M起消化功能紊乱。
流质及半流质饮食
米汤用质量好的大米熬制、滤去米渣后即可食用。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。
绿豆汤绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。既能补充营养，又利于毒素排泄，协助退热。
藕粉用凉开水调成糊状，然后用沸水冲熟。藕粉含碳水化合物，易于吸收。
谨防脱水热什么是脱水热？
正常情况下，水分约占宝宝体重的70％以上。宝宝不能像成人那样浓缩尿液，以减少水分的G失。若水分补充下及时，宝宝就很容易发生细胞脱水，使体温升高，即临床常见的脱水热。据测定，体温每升高l摄氏度，体内水分多蒸发10％。也就是说，脱水可造成发热，发热又继续加重脱水，如此恶性循环。
宝宝发生脱水热时有哪些表现？
一般是体温升高，烦躁不安，哭闹不止，不好好入睡，排尿次数明显减少。
在盛夏季节，这种情况不少见。在比较热的房间里给宝宝穿得过厚或盖得过严，都会使婴儿出汗，需水量增加。当宝宝睡眠下安，出现不明原因的哭闹时，首先想到可能是口渴引起的。只要立即给宝宝喂些温开水，他就会很快安静下来。
出现脱水热后如何应对？
一旦出现脱水热，先不要惊慌。
一方面可用纱布蘸些温水给宝宝擦拭额头、颈部、腋下、大腿等处，进行物理降温，立即给宝宝口服5％的葡萄糖水或温开水，或喂些西瓜汁。对于这种发热，服用退热药是难以纠正的，只有及时补水，发热才能很快降下来。
医学提示，发热又加重脱水，由此恶性循环，如不及早正确矫治，后果不堪设想若病情较重或弄不准原因，紧急就医才是上策。