6岁4季度食谱:水果羹

原料:
什锦水果罐头1瓶 , 鲜果各50克 。
调料:
藕粉适量 , 糖桂花少许 。
做法:
1. 藕粉加水调成粉浆 。
2. 将罐头中的什锦水果(或切成小块的鲜果)倒入锅中 , 烧开后 , 改用小火 , 淋入藕粉浆调匀 , 煮开后 , 分盛入小碗中 , 撒上糖桂花即成 。
3. 如果罐头中水分较少 , 可适当加水和糖;没有藕粉 , 可用水淀粉代替 。
营养小提示:
【6岁4季度食谱:水果羹】水果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素等 , 常吃有益身体健康 。