宝宝睡觉爱出汗怎么办多为生理性

宝宝睡觉爱出汗怎么办?宝宝睡觉时爱出汗，一旦出现这种情况时，不少妈妈会认为是宝宝缺钙导致的，事实上，这种出汗没必要大惊小怪，也不需要过分的担心，这是因为，宝宝睡眠前喝牛奶、天气热、盖被过多、运动量大等等都有可能导致宝宝生理性盗汗。下面，与育儿专家一起了解一下宝宝睡觉爱出汗的原因吧，了解一下正确的健康手册!
宝宝睡觉爱出汗多为生理性
小儿在入睡当中出汗并不是千载难逢的事。小儿入睡出汗是非常常见的，也并非都是身体虚不敛汗。很多大人会觉得是宝宝体虚导致虚汗如雨下。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生， 1小时左右就不再出汗了。
四大生理性盗汗
一、代谢旺型盗汗
小宝宝由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上宝宝天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后宝宝头部也会常常出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
二、睡前喝奶型盗汗
睡前喝奶宝宝睡得香时汗亦多。很多家长习惯在宝宝入睡前喂奶。宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗。小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
三、大量运动型盗汗
白天活动量大的宝宝，尤其是男宝宝精力充沛，运动产生的热能非常多，身体暂时不能将过多的热量透过汗液发散，导致大量热量逗留在宝宝体内，从而让孩子夜间睡眠时体温高达38℃ 。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
四、天气闷热型盗汗
天热闷气致盗汗，夜间穿衣要适宜。夏天天气闷热，如果再加上室内不透气的环境，宝宝出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家长因为担心宝宝会受凉就给他穿上过多的衣服睡觉，这种情况也是会导致宝宝生理性盗汗的发生的。
【宝宝睡觉爱出汗怎么办多为生理性】病理性盗汗
生理性盗汗多会发生在入睡后一个小时内，如果宝宝整夜睡眠汗出如雨，衣湿床润，并且伴有精神不振、哭闹、营养不良、易惊醒等症状，则要警惕宝宝是否有病理性盗汗的情况了。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
育儿小编温馨提示：以上就是宝宝爱出汗的原因，妈妈们也不要过分的着急和担心!
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