抚触对宝宝身心的健康益处

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每天在为宝宝做抚触的短短一段时间内，妈妈把心中对孩子无尽的爱，尽可通过温暖柔软的触摸传递给宝宝，由此使他内心有了安全归属感。同时，使宝宝深切地感到妈妈对自己的高度关注，几乎每一位给宝宝做抚触的妈妈，在做了一段时间后都惊喜地发现：
宝宝出生后能较快地形成进食、排泄和睡眠的生物规律，或有些很难带的宝宝（即难以形成以上的生物规律）的状况也大有改观。
入睡前变得安静，而且能很快入睡，睡眠踏实，不易惊醒，很少出现惊跳。
变得容易满足，不再总是纠缠妈妈，变得听话了，莫名其妙的哭闹减少了。
显得更机灵，眼睛也更有神，当受到外来刺激时，如逗弄他，他会报以积极的反应。
胃口大开，吃奶量逐渐增多排便排尿也很好，体重增加明显，改善了经常出现胀气及便秘的不适感。
可缓解宝宝的不适，如长牙齿给身体带来的不舒服、经常鼻塞而影响呼吸、吃奶和睡眠等情况。
抵抗疾病的能力增强了很少生病。
皮肤变得光滑，有弹性，不易感染。
促进了宝宝感觉系统（听、视、触等）和运动系统（微笑、肢体活动）的发育和协调。在做抚触时，妈妈愉快的情绪及身体得到的舒适感，会使宝宝很高兴，不是对妈妈微笑，同时也是宝宝心理健康的主要标志。

育儿知识：婴儿抚触操
成功抚触小贴士

按摩结束时，亲亲宝宝的小脚和小脸，说祝福宝宝健康成长。
1.按摩时，确保15分钟不受打搅。
2.宝宝觉得累或哭泣时，可暂时停止，待宝宝情绪好转时再继续完成。
3.4—7月的宝宝开始爬行，因他的活动较多，无须过多按摩。
4.每个部位的按摩，先反复3次再根据宝宝的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分钟。
5.一旦宝宝觉得够了即应停止。
6.做抚触时若按压太用力，宝宝的皮肤会发红。如果宝宝啼哭或显出不适的样子，很可能是按压太重。但也不要按得太轻，那样宝宝会有发痒的感觉。
7.宝宝患感冒时应暂停做抚触，因为宝宝身体不适时都不喜欢被按摩，而更喜欢妈妈搂抱给他安慰。
8.宝宝身体被碰伤时，做抚触要格外小心，一定不要碰到伤口，以免引起疼痛。但身体的其他部位可以继续按摩。
9.有些宝宝在抚触时容易入睡，这种情况对于四个月以下的宝宝并无不妥。
但四个月以上的宝宝入睡应该越来越少地依赖于身体接触，否则夜里醒来就不太容易自己入睡了。
·成功抚触小贴士
妈妈要温柔地触摸宝宝肌肤，动作要轻柔、有力、均匀、柔和、深透、并深情地凝视宝宝。
妈妈做之前要温暖双手，并用按摩油滋润两个掌心。最好将按摩油放在一个开口的器皿中，这样妈妈在操作时很方便。
做的过程中要不断地补充手上的按摩油以保持滑动。
宝宝出牙时，记住脸部按摩和亲吻可使他的连额肌肉放松。
每次结束后，都要亲吻宝宝的小脸、小脚、小手，并且拥抱他，让宝宝充分感受抚触带来的愉快。

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