盘点：新手妈妈最容易犯的18个错误

【盘点：新手妈妈最容易犯的18个错误】导读，很多女性一生中只有一次当妈妈的经验。于是，新手妈妈们很容易在坐月子时陷入一些误区，从而影响了自己和宝宝的健康。下面，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）将为你注意盘点月子里的错误做法。埃丽卡·克洛斯，家住美国加利福尼亚州锡尔弗莱克，怀孕时，她猜想自己母乳喂养宝宝应该轻而易举。然而，事情却没有想象的那么简单，每次喂奶时她都会感到疼痛，于是只好改用配方奶粉。
相信，许多新妈妈都有着跟埃丽卡·克洛斯一样的困惑，一不小心就陷入了坐月子的误区，不仅很可能落下一身月子病，还会危害新生宝宝的健康。下面，豆豆妈将逐一指出坐月子时的错误做法，希望对新妈妈们有帮助。
一、八大饮食误区
误区1产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血
豆豆妈解读：
赤豆有治血、排脓、消肿、解毒的功效。所以在民间，很多人错误地认为产后新妈妈们出血较多，所以吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血，但是常常出现的情况却是吃了这些东西不但没有补血，反而增加了出血量。此外，这些都是高糖食物，有的新妈妈们由于产后体虚活动量也不大，在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。
误区2 为了早产奶，产后马上多喝汤
豆豆妈解读：
要想产后早产奶，一定要让宝宝尽早吮吸新妈妈的乳头，促进妈妈乳腺管的畅通，然后再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，也可食用少量催奶食物，如黑芝麻、鲫鱼，对新妈妈尽早产奶都有很大帮助。
导读，很多女性一生中只有一次当妈妈的经验。于是，新手妈妈们很容易在坐月子时陷入一些误区，从而影响了自己和宝宝的健康。下面，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）将为你注意盘点月子里的错误做法。
误区3产后体虚多吃老母鸡
豆豆妈解读：
因为宝宝的出生，新妈妈肠胃道功能还未恢复，在这个时候，是不能吃太过油腻的食物的。而老母鸡脂肪含量较高，不适合产后马上给新妈妈吃。新妈妈们总感到体虚是因为在分娩宝宝的过程中体力消耗过大。分娩后又要对宝宝进行哺乳所引起的。在这个时候，可以给新妈妈选择一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。
误区4人参营养价值很大，产后应及时补身
豆豆妈解读：
分娩7天以后，新妈妈的伤口会基本愈合，此时服用一些人参，有助于新妈妈的体力恢复，但不可服用过多。此药属热，会导致新妈妈上火或引起宝宝食热。新妈妈应食用多种多样的食物，来补充营养。
误区5月子里不能吃水果
豆豆妈解读：
水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
误区6 火腿有利于长伤口，要多吃
豆豆妈解读：
火腿本身是腌腊制品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质，如摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对机体产生危害。产妇多吃火腿，火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里，并进入婴儿体内，给婴儿的健康带来潜在的危害。所以，产妇不宜吃火腿。
导读，很多女性一生中只有一次当妈妈的经验。于是，新手妈妈们很容易在坐月子时陷入一些误区，从而影响了自己和宝宝的健康。下面，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）将为你注意盘点月子里的错误做法。