高楼大厦周围:由于楼房林立 , 楼群之间往往容易形成忽强忽弱的风 , 被称为高楼风 。这种高楼风很容易使人受凉感冒 。
需要注意的是 , 运动时你一定要选择适合的地点 , 因为运动时要通过呼吸从外界摄入大量的新鲜氧气 , 以满足健康的需求 , 因此运动场应该平坦开阔、空气清新 。你可以选择公园、社区广场、学校操场、体育场等 。
一定要尽量避开以下地方:
高楼大厦周围:
由于楼房林立 , 楼群之间往往容易形成忽强忽弱的风 , 被称为高楼风 。这种高楼风很容易使人受凉感冒 。此外 , 楼群之间也非安全之地 , 楼上坠落的物体可能威胁到锻炼者的安全 , 因此要尽量避开 。
空气污染区域:
如工业区、化学气味较浓的场所、烟囱、餐馆附近等 , 这些地方的有害气体与浮尘污染空气的情况十分严重 。在这些地方 , 运动不但无益相反还有损健康 。电磁波干扰严重的区域诸如高压线、变电站、广播电视发射塔、卫星通讯及导航系统附近 , 都不同程度地存在着电磁波辐射 , 并形成一种"无形烟雾" , 对人体健康极为不利 。
交通要道及交叉路口附近:
这些地方的空气中含有大量微尘 , 混杂着多种有害物质 。运动时吸入肺部的有害物质增加 , 可诱发哮喘发作 , 还会"株连"心、肝、肾等器官 , 甚至引起癌症 , 危害可想而知 。
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