久久健康网温馨提示：选择低脂肪、高纤维食物 。开始或者增加锻炼时间 ， 每周达到减0.75到1.5斤的目标 ， 这是减肥的安全标准 。迅速减肥会消耗身体内的营养储备 ， 对怀孕不利 。
【未准妈妈应该怎样正确的饮食呢？】(编辑：苗皓)
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