【枸杞有三大副作用您了解吗】枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用 。让我们来了解一下吧 。
枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实 。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得 。枸杞是对人体健康有着重要的意义,是卫生部批准的药食两用食物,可以对身体进行保健,是人们所喜爱的果实 。
阴虚人群吃枸杞子容易上火 。杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量,尤其是生吃时 。
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吃完眼睛不适 。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用 。
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温热效果太强 。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。患有高血压、性情太过急躁的人,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
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