当孩子入学以后，相信不少家长都会担心孩子在课堂上的表现，比如孩子上课不认真听讲，注意力不集中 。也有不少家长都发现自家孩子的注意力很难集中，这大大影响了孩子的学习成绩 。这个时候父母怎样才能让孩子更好的集中注意力呢?母婴专家指出，咀嚼口香糖让孩子集中注意力 。
“我想认真听老师的课，可是没过多久，我就想到晚上要庆祝奶奶六十大寿的事 。等我回过神，我已经听不懂老师讲的内容了 。”“看书很容易走神，一个小时过去了，书还是同一页 。有时干脆就睡着了……”对于上面描述的情景，不少家长会问，这怎么和我家孩子的情况如此相似?关于孩子注意力这个问题，下面的调查报告将给您一个清晰的答案 。
我国青少年注意力状况堪忧
一份全国青少年注意力状况调查结果显示：青少年集中注意力的状况不容乐观，被访学生中，自认为上课时能集中注意力的仅有58.8%，且只有39.7%的学生表示，在课堂上能持续集中注意力达30分钟以上 。而在自习时间，可以集中注意力学习的学生只有48.6% 。
孩子注意力不集中的原因很多，有的是由于睡眠不足引起，有的是因为课堂趣味性差，有的是环境干扰，有的是由于疾病，如多动症等 。
咀嚼口香糖，有益的尝试
调查中还发现，有超过90%的学生表示“希望”或“非常希望”得到提升学习注意力的方法，但他们当中仅有16.1%的人，从师长或其他社会机构得到过指导 。这必须引起我们的高度重视 。注意力是智力行为的本质特征之一 。提高注意力水平，培养良好的学习习惯，对维护青少年身心健康具有不言而喻的重要意义 。
对于如何提升注意力，近来国内外一些专家提出了一个有益的尝试——咀嚼 。国外已有专家对咀嚼与大脑血液流动，以及大脑新陈代谢的关系进行了研究 。日本九州大学的研究人员，利用正电子发射断层扫描(PET)，证实咀嚼可令某些重要脑区的血流量提高28%以上 。此外，该研究还发现，咀嚼可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量 。而增加大脑供血和供氧，能够提高包括注意力和短期记忆力在内的认知能力 。
国内专家也有此方面的研究成果 。北京大学周晓林教授利用功能性核磁共振(fMRI)扫描，发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动，并提高了这些脑区的血流和供氧水平 。周教授认为，咀嚼与记忆、注意等这些认知活动，共同使用了脑内的一些重要区域(如丘脑、脑岛等)，也许这正是它们相互关联的神经基础 。
事实上，在美国，已有学校尝试在考试前给考生派发口香糖，以帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力 。
为集中注意力出招
实际上，除了一些注意障碍(如多动症)需要综合治疗外，改善注意力的方式和技巧并不少 。以下场景是青少年朋友经常遇到的 。
场景1：听课时瞌睡
方法：加强课前预习，带着问题听课，这样接收信息更主动 。积极参与课堂互动，让思维活跃起来 。充分利用课间休息时间，进行适量活动是非常有益的 。还可以用右手大拇指与食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此部位，主要按摩点在食指 。按完左手，再按右手 。此法对集中注意力也有帮助 。
场景2：熬夜
方法：寻找自己状态最佳的学习时段，这会让你的努力事半功倍 。不要吃得过饱，否则肠胃负担太重会令大脑缺氧 。另外，咀嚼口香糖可能也是一个不错的选择，它能帮助你集中精神，且口香糖热量低，不含咖啡因 。
【咀嚼口香糖让孩子集中注意力】