李果的功效与作用
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1、李果具有促进消化的功效 ， 李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收 。
2、李果含有丰富的氨基酸 ， 特别是丝氨酸和甘氨酸能直接作用于肝脏 ， 能提高肝脏的功能 ， 预防肝纤维化 ， 有预防肝硬化的作用 。
3、李果所含有的维生素可以滋养皮肤 ， 促进皮肤细胞的代谢 ， 具有美容养颜的作用 。
4、李果含有膳食纤维 ， 能促进肠蠕动 ， 有排毒通便的作用 。
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