入学提前适应学校作息

为了孩子的身体健康，要注意根据天气情况给孩子穿合适的衣服。但千万别穿得太多，一是学校教室里比较暖和，二是孩子在学校的活动量比较大。
1、帮助孩子调整生活方式，建立适应学校生活的作息时间
每天晚上要在九点以前睡觉。如果家离学校较远，孩子中午又不能回家，学校又无午睡的条件，就要让孩子在8点左右睡觉，以保证孩子有充足的睡眠时间。千万不能让孩子晚上贪恋电视，影响睡眠。这样不但影响孩子的身体健康，而且会直接影响孩子在学校听讲的效果。

2、让孩子在家吃好早餐
尽量不要让孩子把早餐带到学校去吃，一是孩子不注意卫生，二是有的孩子早上忘记吃，到了第三节课才想起来吃，影响了午饭。这样就形成了恶性循环。长此以往就会影响孩子的身体健康。
3、要有意识地训练孩子自己能主动喝水、上厕所。
这个问题，很少引起父母的注意。其实上学以后，这是一个很多孩子都不能很好解决的问题。北京的气候干燥，孩子要是缺了水，会容易得病。如果孩子在家喝惯了饮料，父母要在孩子上学的最初时期，为孩子准备好水。父母要有意识地训练孩子渴了自己主动喝水。特别是老人看起来的孩子，更要注意这一点。
4、不要给孩子穿太多衣服
为了孩子的身体健康，要注意根据天气情况给孩子穿合适的衣服。但千万别穿得太多，一是学校教室里比较暖和，二是孩子在学校的活动量比较大。刚刚上学的孩子，大多热了不愿意脱衣服，因为他们穿衣服的速度慢，又嫌麻烦，所以会出汗，容易捂着，孩子自然容易生病。还有的学生热了就不管不顾地脱下厚衣服，使身体受凉，生病。
5、在上学前一段时间，父母要有意识地培养孩子的生活自理能力，比如整理衣服、提裤子、系鞋带、自己倒水、自己收拾文具。
学校与幼儿园比较大的区别，就是不再有生活老师，一些简单的事情必须自己去做，不能总指望着老师。父母需要注意的是，要训练孩子做这些事情的速度，不仅要会，而且要快，否则有些事情就会赶不上趟。
如果父母没有做好孩子上学的思想准备，让孩子一上学就感到了心理的压力。特别是那些不太是一个女学校生活的学生，在刚刚上学的这段时间里，往往会出现这样那样的问题，这时有些父母不是找自己的原因，而是抱怨孩子不听话，太笨，大大地刺伤了孩子的自尊心。
6、作为教师，希望父母作些什么心理准备呢？
父母要做好心理准备。
原来孩子在幼儿园时孩子们的主要任务就是玩，可以说没有好坏之分。上学了，一个很聪明的孩子可能由于这样或那样的原因，学习成绩暂时不会好，如字写得比较慢，听不清老师提的要求等等。这时，父母千万渴别着急上火、训斥打骂孩子。在埋怨孩子的时候想一想，作为父母应该怎样帮助孩子解决他在学习上遇到的问题。此时孩子需要的不是训斥，而是实实在在的帮助。
在孩子上学前一段时间，调整孩子的生活习惯、作息时间。
要做到早睡早起，早吃饭，还可以给孩子讲一些学校的事情，让孩子练习画画，适当练练坐等等。这样孩子上学了，可能就会比较容易适应了。
在孩子刚上学的一段日子里，必须有一位家长自己关注孩子的学校生活。要做到以下几点：
每天过问孩子在学校的情况，帮助孩子整理书包。
亲自动手查一查孩子的作业，把书包里的作业本翻看一遍。这样坐，一来可以检查孩子在学校的学习情况，二来孩子刚上学，有时课上没写完，一玩就忘了。这时父母不但是检查作业，也是在培养孩子记住老师留的作业的良好习惯。

入学 提前适应学校作息

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