打嗝肚子胀气怎么回事( 四 )


4、关于喝水:肚子胀气时 , 不少人会减少喝水 , 以为水喝多了肚子会更胀 , 这样的想法无疑是不正确的 。相反 , 肚子胀气最好要多喝水 , 因为通过喝水可以帮助肠道消化 , 进而促进通便排便 , 对排出气体也是有益的 。
总而言之 , 肚子经常胀气一定要多注意 , 不要认为没有什么 , 任何症状的出现都不是没有依据的 , 科学合理保健 , 排出肚子里的气 , 才能有助于身体健康 。
参考资料:
6.我肚子胀气打嗝怎回事?
打嗝又称呃逆 , 祖方茶疗瑺媦宝搽能有效的预防打嗝 , 治疗肠胃 , 缓解胃胀气 , 从内部调理 。在给大家介绍几个常用又简单的方法 , 你去试试 , 相信总有一种方法能解决的 。
(1)吸气后屏气法 患者深吸气后迅速用力屏气,然后缓缓呼气即可 。此法可反复使用,多用于由精神刺激和进食过快引发者 。
(2) 按压双眼球法 患者闭目,术者将双手拇指置于患者双侧眼球上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,直到呃逆停止 。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用 。
(3) 按压眶上神经法 患者平卧位或坐位,术者用双手拇指按压患者双侧眶上,相当于眶上神经处,以能忍受为度,双手拇指交替旋转2~4分钟,并嘱患者有节奏地屏气 。
(4) 颈动脉窦压迫疗法 方法是嘱患者用手指指腹轻轻揉压单侧颈动脉窦(位于气管两侧搏动处) 。注:严禁双侧同时压迫,以防脑缺血而发生意外 。
(5) (吞)吸食烟雾法
取一长圆形的一端开口的硬纸筒(患者可以自己制作,纸筒口径以刚好能盖住口唇为宜),用火点燃碎纸屑后放进硬纸筒内,然后使其熄灭,产生烟雾后立即将纸筒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱患者张口把烟雾吞下(忌用抽吸法),吞烟时间1~2分钟 。或者选用干净的人指甲,剪碎后和烟丝混匀卷成纸烟点燃抽吸 。
(6) 牵舌法 患者取仰卧位或半卧位,张口,伸舌,术者用消毒纱布裹住舌体前1/3~1/2部分,轻轻向外牵拉,以患者稍有痛感为度,持续30秒钟左右后松手使舌体复位 。此法可重复操作 。
(7) 足部疗法 方法是嘱患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直至呃逆停止 。
(8) 含水屏气法 取凉开水一杯 , 令患者含水一大口 , 然后屏气停止呼吸 , 尽量延长时间 , 待到将无法忍受时 , 才把水吞入胃中 , 注意不要呛入气管中 。该法可反复使用 , 有心脑疾病者禁用 。