为什么生产完肚子还是大?剖腹产后怎么瘦肚子( 二 )

功效：
无论是顺产还是剖腹产，产后都应该使用收腹带。日本妇产科多年的研究表明，产后正确使用收腹带对于产妇的子宫恢复与产后健康有着绝对重要的意义。
促进子宫恢复：产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂促进子宫收缩和骨盆回位，还能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于切开的恢复也非常有好处，帮助体内机能慢慢恢复。
帮助矫正体态：矫正妈妈妊娠期间走形的身体，改变腰腹向前或是向后的不正确姿态。收腹带可自由调节松紧度，裁剪贴身，材质透气性、伸缩性一流，可长时间穿着不憋闷，将腰腹部流动的脂肪重新定位，在舒适中重塑体形。
为什么生产完肚子还是大
我们先来了解一下，为什么肚子会那么大。我们知道婴儿的孕育场所是女性的子宫，所以在女性怀孕之后，子宫也会渐渐变大，子宫里的羊水也会变多。宝宝也就开始长大了，准妈妈的肚子就大了起来。既然这样，很多人不禁要问了，那宝宝生出来了，羊水也没有了，为什么肚子还是那么大呢?这其实是因为子宫还没有恢复正常的状态，新妈妈需要做的就是耐心等待。
我们可以把女性的肚子想象成一个气球，怀孕的过程就是我们吹鼓气球的过程，把气球吹起来需要一段时间，我们看着气球慢慢的鼓起来就跟孕妇的肚子一样。接着就是生产，生产的过程我们可以想象是放跑气球里空气的过程。想让气球恢复原本的状态我们需要慢慢的放气，放完气之后我们还需要一个等它恢复的过程。
肚子恢复需要多长时间
宝宝从肚子里出来的那一刻开始，新妈妈体内会分泌很多激素，让子宫慢慢恢复到之前的状态。对于大部分女性来说，子宫的恢复时间需要6-8周，也就代表新妈妈们可能需要一个多月的时间，肚子才能恢复到原来的大小。
恢复身材还需坚持锻炼
尽管新妈妈的子宫最终会恢复到原来的样子，但是很多新妈妈的腹部却不可能跟以前一样平坦了。因为怀孕期间的大量进补，导致体重增加不少，腹部堆积了大量脂肪!不仅如此，新妈妈还会发现自己腹部的皮肤会失去弹性，变得很松弛，所以为了平坦的腹部，新妈妈自身也要多多锻炼，减掉多余脂肪!
【为什么生产完肚子还是大?剖腹产后怎么瘦肚子】在新妈妈肚皮恢复的这段期间，我们一定要保持绿色清淡的饮食习惯，控制油脂的摄入，增加膳食纤维的摄取。除此以外必要的健康运动也是不能缺失的，特别是针对腹部的运动，这都对尽快减掉多余的体重大有裨益!