3、将宝宝卧室打扫得干干净净
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环 。控制环境的湿度 , 减少卧室的尘埃和避免接触刺激物 , 是预防过敏的有效手段 。常见的过敏原包括:尘螨、霉菌和蟑螂 。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物 , 大约0.2厘米~0.5厘米 , 以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食 , 喜欢生长在温暖潮湿的地方 。针对尘螨的生活特性 , 可采用相应的措施来减少 。
4、睡眠好才是强壮基础
科学家发现 , 睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子 , 可促使白血球增多 , 巨噬细胞活跃 , 肝脏解毒功能增强 , 从而将侵入的细菌或病毒消灭 。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关 。
过敏体质日常注意事项
1、减少家中的植物装饰 。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地 , 易导致孩子真菌过敏 。
2、保持室内干燥通风 , 不要使用厚窗帘 。
3、不要让屋内充满烟雾 。家长或客人不在室内吸烟 , 避免带孩子到吸烟的公共场所 。
4、定期清洁空调过滤网 。
5、消除室内尘螨 , 可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品 , 并在阳光下晒干 , 使用高支棉被套 。
【宝宝体质过敏有哪些表现 发现过敏征兆早预防】6、对于比较大的宝宝 , 饮食应清淡而营养丰富 , 多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物 , 要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物 , 不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料 , 如果知道宝宝对某种食物过敏 , 一定要坚决远离 。
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