经常说「但是」是在回避内心的冲突

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当你进退两难无法做出选择和判断的时候，怎么办？
有网友说，抛硬币！当你第一次抛了以后想再抛一次的时候，你就已经知道答案了。也有不少网友说，抛完了硬币之后，仍然纠结呀！
为什么？
因为我们把问题都抛给了硬币，而不是自己去面对和承担。然而，你的内心仍有冲突存在。
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你是否也曾遇到过这样的情况，朋友问你意见，无论你说了什么建议，他都会在后面加一句，但是…. 。然后会告诉你，假如用了这个建议，后面又会有什么问题出现。
有位朋友，打算今年春节不回家，她想一个人去旅游，但是订好机票后，她又开始犹豫起来。于是，在我们聊天的时候，她问了我意见。
我反问她：你想去吗？
她说：当然想啊，但是….. 。

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后面她就说了一大堆的理由，这些理由就是各种担心害怕，担心旅途会遇到什么人，害怕父母会怎么想… 。
她说她心里很矛盾，不知道该怎么办好。她有各种担心害怕，又不断告诉自己，自己是成年人了，可以处理这些事情。
于是，我就问她，为什么你说当然想的时候，还要在后面加一个“但是”呢？
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你是否也经常有这样一种句式，说完一段后，在后面补充一个“但是” ，再说另外一段相反的内容或观点。
为什么会这样？
在精神分析看来，这其实是一种心理防御。
这种防御机制叫：有保留的同意。它的意思是：你用部分的同意，来避免对抗而产生的冲突。
比如我们经常会听到有人这么说：
“我同意你的说法，但是…… 。”
“你说得对，但是……” 。
“是的，但是…… 。”

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如果你细心留意的话，有的朋友已经把这些句式用成了习惯。这是一种否定的类似语，看起来是接受，然而重点其实是在“但是”的后面。
“但是”只是做连词而用，表示转折语气。本身并不具有感情色彩，只是我们在长期的运用中，赋予了一些防御的味道在里面。
我记得看过这么一种观点，说在人际关系中，你需要先同意对方，然后再说出你的观点，这样就可以让对不会难受。
而这么做，恰好也就是为了防御内心的冲突，我们害怕对方难受的背后，是害怕自己面对冲突，所以我们要稍微隔离一下。
如果对方和你说“是的，但是… 。”其实那时候，对方也许根本就不会同意你的看法，他们有保留的同意，是为了回避，人际间对他人的反抗而产生的情绪或冲突。
而经常对自己用“我想，但是…”这种句式的人，很可能是在为自己的行为找借口。而这么做的目的，是为了防御自己内心的冲突。
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有时候，我们害怕内心的冲突会在人际关系中呈现，就会用过多的言语来解释，以求掩盖内在冲突的情绪。