身体总响是怎么回事

1.活动身体时，会发出咯咯响声，是怎么回事？

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过则为灾；】10分钟，百分之五油脂类食品。坚持每天敲胆经穴位【立正时。花钱少,拒绝sy告诉你几个方法。
3；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠，见效快;
详细情况可以看看我的空间；
4,适当运动锻炼.一定要穿暖和；
6 ，即百分之五十谷类豆类食品、不打点滴，导致白血病。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉.饮水之道；停止一切啤酒冷饮、肉。不要喝饮料。按压“足三里” ，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤，百分之十五鱼.不要喝牛奶：
1.睡前热水泡脚20分钟。
7 ，也是肝肺脏工作的时间，饮必温热：晨勿多饮，大腿外侧手中指处；
5、固本培元要方。
这是你的防病治病，健康远离你,因为都性酸，对人体的健康极为重要。【生姜带皮煎】
2.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠.应该保证一日三餐吃热；满足食物“金字塔结构”.保持开朗愉快的心情、蛋类食品，手足温热为标准；慎吃西药，三餐不合理；
8 ，不渴不饮、吃饱、吃好。夜里是人们长气血的时间。物无美恶，慎选水源，有甜蜜素的，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，饮必三口、生冷硬食物。防止空调病.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤
2.身体骨骼关节总是响是怎么回事？是病吗？
我的老天，千万不要补钙啊。这不是缺钙引起的，补钙补的是人体的骨骼，这是关节的问题。如果还补钙的话，这种情况一点都得不到好转，继续发展就可能变为退行性关节炎的。千万不要补钙啊，中国这帮补钙的公司乱宣传的效果。
通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。
但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
判断关节响是否暗藏着健康问题，还和人的生活状态有很大关系。
一般来说，生活清闲的年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而工作压力大，经常劳累的人一旦出现，则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。
像教师、编辑、白领等这些常年伏案工作的人时常会抱怨关节“响” ，而这种响声的出现恰恰在提醒人们要保护我们的关节了。
所以，你有这种情况的话，应该尽快进行一些关节的保养了。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。如果你条件允许的话，可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充，增加关节润滑作用的。