小时候没得到的东西，会影响你的一生！( 四 )

成年人不需要那么多的衣物、食物；
成年人不需要时刻被理解、呵护；
成年人不必让别人来给自己无限的认可和关注；
成年人不能让别人来为自己的一切负责；
成年人可以去达成目标，也能接受达不成的失望；
成年人可以自如的去表达自己，不担心受到拒绝。
4）让你回避现在
在征集中，我看到了很多“未完成情结”与“不正常的人际态度”有关。
莫名被拉黑
没有缘由的分手
被人拒绝
不敢对喜欢的人表白
过于在意别人的评价
这些“未完成情结”导致现在很难进入到人际关系、亲密关系中。
我们不知道当年是为什么被拒绝，我们害怕发生同样的事。
我们因别人的拒绝，
对自己感到不自信，
因曾经的不自信，
导致现在的更不自信。
还有一些，与“未被好好对待”有关:
被掌掴的孩子
不被满足、受委屈的孩子
没被看到、不被呵护的孩子。
于是在现在的关系中，不相信自己会被善待。
不敢流露自己的感情，总担心被看出不自信，被拒绝。
自己付出的真心，被对方扔掉了。
这是与“完成未竟事宜”相反的策略：因未竟事宜是如此不堪，而再也不敢开始与之相关的任何活动。
这是由过去带来的，对于现在的“回避” 。

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04、如何疗愈“未完成情结”？最直接的方法，是去寻求心理咨询，在咨询师的帮助下，看到这一部分，完成疗愈和转化。
如果你没有做好心理准备，你也可以自己去看一看:
A、你的未完成情结是什么？
曾经的事件带给你的情绪情感，是如何影响你的？
找个没人的地方，可以自己的卧室、在独处的空间里，蹲在地上，像个孩子一样抱着自己，面对它们，好好哭一场。
妈妈就是没给你做那件衣服；
爸爸就是没给你买那个玩具；
我就是没有留住那个人；
妈妈就是没有好好抱过我；
爸爸没有夸过我；
他们这样的骂了我；
那天雨好大，我没能够送他一程；
虽然这些事真的让人感到很悲伤、绝望，但，它真的发生了。
他们都是事实，我们要学会接受它。
如果有时间机器，这一切也许都可以被弥补。但是，这个世界上，没有时间机器、也没有如果。
我们能做的，就是去接受它，承认它真的发生了——是的，我真的没有得到。
我，真的没有得到。
B、可是，我成年了。
如果你面对过它们了，也好好的哭过，也许你会在这些悲伤的事件中，收获到一股全新的力量。
如果你还没得到这股力量，请允许自己，再去面对一下，或者允许自己再悲伤一段时间。
为自己的过去、现在，一切的经历负责。请你告诉自己：
我成年了，就算全世界都不理解我，我也能说那是因为我跟全世界都不一样；
我成年了，失去谁，我哭一会儿，就能接着过；
我成年了，我没有必要让所有的人喜欢我，也没必要喜欢所有人；我有权利选择自己的生活，也有权利做我自己；