关于无痛分娩，产妇必须知道的事

最近朋友圈都刷爆了，因为想要剖腹产而被家人拒绝导致发生的悲剧，这起令人为之唏嘘的悲剧，引起了许多未婚女性、准妈妈、二胎妈对生产的焦虑与恐惧。除了剖腹产，还有其他方法可以减少生孩子带来的疼痛吗？最近朋友圈都刷爆了，因为想要剖腹产而被家人拒绝导致发生的悲剧，这起令人为之唏嘘的悲剧，引起了许多未婚女性、准妈妈、二胎妈对生产的焦虑与恐惧。除了剖腹产，还有其他方法可以减少生孩子带来的疼痛吗？
其实，除了顺产和剖腹产，妈妈们还可以选择「无痛分娩」来缓解生产的痛苦，只是无痛分娩在国内尚未大面积普及，大多数人还不了解。新华社 2004 年的文章显示，尽管无痛分娩相关技术在 80 年代就已经成熟，但累计至当年，只有约 1 万名享受到了无痛分娩，比例不到 1% 。
给大家科普一下「无痛分娩」这种能让顺产变得更轻松的生产方式。
一次，我值「无痛分娩」的夜班，刚接班清点完药品，就接到产房医生的电话，有一产妇要求做分娩镇痛。
来到分娩室，我简单地问明情况，不由得皱了皱眉：
又是一位不来听「分娩镇痛」课程的孕妇。看到她已疼痛难忍、满头大汗的样子，我决定先给她上了麻醉再说。
一般来讲，技术熟练的产科麻醉医师做这个过程大约需要 7～8 分钟，中间孕妇可能会来 2～3 阵宫缩，此时，孕妇必须保持现在的体位，不能乱动。
无痛分娩就是躺着就把娃生了?

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「医生，等会我就能在不知不觉中躺着就把娃生了?」
「呃，也不一定，有些人可以。先来跟你讲讲无痛分娩到底怎么回事，怎么样才能不痛就把宝宝生下来吧。」
其实，「无痛分娩」从严格意义上来讲，应该叫做「分娩镇痛」。
实施了分娩镇痛，并不能让所有孕妇在不知不觉中躺着就把娃生了，一般情况下，分娩镇痛能减轻 70% 左右的产痛已经非常理想。
当然，的确有一部分孕妇，在几乎没有疼痛的理想状况下产下了她们的宝宝，但这需要多方面的精密配合才行。
概括来说，需要配合的因素有以下几个方面：
1. 孕期合理营养
孕妇要注意孕期营养均衡并合理，不能把娃养的太大，用产科医生的话叫做「头盆要相称」。
2. 参加孕妇学校课程
到预定生产医院建卡以后，相关的孕妇学校的课程最好能够全部参加，特别是临产时「拉玛泽呼吸法」的正确应用，及「无痛分娩」的相关课程。
其中，拉玛泽呼吸法是指孕妇需要慢慢地、均匀地深呼吸，鼻子吸、嘴巴呼，像吹气球一样。要知道，宝宝的氧供就来自于这样正确的呼吸。
3. 争取计划分娩
制定科学合理的分娩计划书，特别是对产痛要有思想准备，并想好对策，真正做到「计划分娩」。
4. 临产时适时变通
临产后，要依从医护人员的建议，千万不能一根筋到底，要适时变通。
其实，70% 以上的孕妇完全能够自然分娩，而对产痛的恐惧，可以交给麻醉医生及产科医护人员为您解决。
无痛分娩就是「打麻药生孩子」?

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「那，分娩镇痛都有些啥方法?」
「从是否使用药物这一点来说，镇痛分娩可以简单分为两大类：药物，和非药物。」
许多孕妇潜意识里都觉得，使用镇痛药或麻醉药会对宝宝有影响，在这里，我暂且抛开它，先来看看不用药物有哪些方法可以帮助孕妇减轻产痛。
1. 精神鼓励法