如何让过去的原生家庭，不影响现在的你？( 二 )

也正因如此，有时候你特别害怕失败、怕把手头的事搞砸。其实你“害怕”的背后，不是针对生活中的具体某件事，而是“我不够好”和“妈妈永远无法满足的要求” 。
03.原生家庭与我的婚恋关系：“为何我的婚姻越来越像父母”@ 匿名网友：

“我想，我这辈子都不会谈恋爱了，更不会结婚，害怕亲密关系，所以总是保持距离。”
“从小母亲对父亲都很强势，现在我总是忍不住想要对方按照我的想法来做，尽管我并不想这样。”

原生家庭父母的关系，直接影响到你对亲密关系的态度。
孙俪12岁那年父母离异。这种伤害，除了让她憎恨父亲，还让她产生了“以后不结婚”的念头。虽然现在孙俪和邓超是娱乐圈的模范夫妇，但很长一段时间里，孙俪都非常恐惧婚姻，明确告诉对方自己不婚，还为此差点拒绝邓超。是父母的婚姻，让她对自己的亲密关系本能地感到害怕。
原生家庭中，父母的婚姻模式也会是孩子将来婚姻的模版。
有时候男孩寻找另一半，无意识地参照母亲的特质；有时候女孩很可能不满父亲的某种特质，恰恰找了与父亲相似的另一半；有时候你不自觉地爱上某种特定的人，即使你们并不合适，连分手理由都相差不大。
你有没有想过，你可能只是在寻找某种来自原生家庭的熟悉感，因为熟悉使你感到安全。很多心理学家认为，在亲密关系中，表面上我们是与伴侣相处，但实质上是，不断重复经历过去自己与父母的关系。亲密关系，可以说是我们与父母互动模式的重现。
04.代际遗传：“我变成了我父母，而我的孩子变成了我”@ 匿名网友：

“对待孩子，其实我刻意避免受到父母教育方式的影响，当冲着孩子大吼大叫的时候，我想起了小时候父亲的样子。”
“最惊恐的是，有一天你发现你兼具了原生家庭带来的，你曾经最讨厌的东西，它还同时出现在你孩子身上”

采访的时候，主持人问董卿，父亲的严厉对自己影响会持续多久？董卿肯定地说：“他影响着我，而现在我影响着我自己，将来也会影响到我的孩子。”
千万种家庭，千万种家庭模式，而这些模式仿佛像刻在骨子里的基因一样，被不断地复制和传承。抚养孩子，你会发现你竟然变得越来越像你的父母，即使你自认为并没有按照原生家庭的模式去教导孩子，甚至刻意在避免。但是孩子的感觉无比敏锐，即使没说他也一定能感觉到。
原生家庭对我们的影响，怎么样避免遗传到下一代，这也是我们面临的问题。
05.原生家庭，不该是你拒绝成长的理由我们意识到原生家庭对一个人的深远影响，但“原生家庭已经不能再重来，那我能怎么办？”这恐怕是大多数人陷入无助感之前的自我发问。
有些伤害，代代相传，我们的父母很可能也是受害者。世上没有完美的父母，同样也没有完美的家庭。
童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。原生家庭重要，但并不意味着不能改变，我们还可以通过努力获得自我成长。并且，作为父/母的你，也将会是你子女的原生家庭。
诚征优秀稿件：投稿指南