他们并不将人与人之间的交流视为展示自我能力的平台，而是更多地关注交流的内容本身 。这也让和他们交流本身变得有趣、有价值 。
05.他们有主见，言辞掷地有声对于那些真正自信的人来说，你很难从他们那里听到像”我不太确定”或者”这只是我个人意见啊”一类的话 。因为他们知道，如果不能有力地表达清楚个人意见，那么话几乎就等同于白说 。
06.他们追求小的进步，这是正向循环自信的人喜欢挑战自己、参与竞争，即使最后他们只能获得很微小的胜利 。
这些看上去很小的进步不断激活大脑里的特定区域，让他们更有成就感，也更有进步的动力，促使愿意接受更多的挑战 。
有时，即便是很微小的胜利，也可能让你持续兴奋好几个月 。
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07.锻炼身体，这让你更自信研究表明，那些能够每周锻炼两次、保持10个星期的人，在学业、职场等方面都表现更优秀 。他们同时也对自己的外在形象、自我评价更加积极 。运动能促进内啡肽分泌，使人觉得更快乐和健康 。
锻炼身体更棒的一点在于，除了身体上的改变，锻炼后整个人由内到外散发出的气质也明显不一样 。
08.真正的自信者保持低调人们很容易就会对那些总是追求他人关注的人感到厌烦 。
真正自信的人知道，做自己比向他人证明自己重要，更有意义 。人们往往会被你积极的人生态度打动，而不是你认识多少人、或认识什么人 。
相反，真正自信的人甚至还会将关注点从自己身上转移开去 。比如在因为某项成就而引起大家关注度时候，自信的人更愿意让所有参与这项任务的人们都受到关注 。
他们并不执着于他人的赞赏或认同，因为他们的自我尊重来自于内心 。
09.他们从不害怕犯错自信的人从来不怕犯错 。他们愿意将自己的意见表达出来听取他人意见 。
在他们看来，一个人能从错误中得到的，远比从做对一件事中获得的更多 。自信的人清楚知道自己能力的边界在哪 。他们知道，即便是做错某件事，也不会被人看低 。
这也是自信的人和自恋的人最大的区别：自信的人可以很轻松地提到自己的缺点和不足 。自恋的人不行 。
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10.他们勇于冒险，敢于抓住机会当自信的人们看到机遇时，他们会毫不犹豫地抓住它 。不是担忧有什么可能出错，他们更多地问自己的是，”什么阻止了我做出这个选择？为什么我就不能尝试一下？”，然后坚决逐梦而去 。
对未知的恐惧并不能阻挡他们前进的步伐 。对他们而言，不尝试，就永远没有成功的可能 。
11.他们为别人鼓舞欢呼缺乏安全感的人们总是会不自觉地怀疑自己，以致于总是试图通过抢风头或者批评他人证明自己的价值 。
然而自信的人，更多的是从内心获得安全感 。不像自卑的人仅关注内心的虚无，自信的人更多地将眼光投向外界，看到他人为自己带来的光明与美丽，因此也就能自然地赞赏他人的成就 。
12.他们敢于求助，这并不丢人自信的人清楚地自己的长处与短处，也不会害怕向他人求助 。因为他们知道，求助于人并不会让他们显得软弱无知 。而倘若还能从其他人身上学到什么，从而能让自己取得进步，那真是再好不过 。
从这12处细节入手，不要让不自信成为阻碍你职场成功与进步的根源 。但成长为一个更为自信的人，是一个永远没有终点的旅程 。
【走出自卑：向自信者学习12个基本习惯】
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