不少宝妈在哺乳中都有这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬 。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛 。...不少宝妈在哺乳中都有这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬 。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛 。
不是危言耸听,涨奶若不及时处理,一不小心就会得乳腺增生,更有可能发展成为乳腺炎和乳腺癌!
啊?不要,不要,那正在哺乳期的妈妈们遇到涨奶的情况可怎么办呢?
1.什么情况下容易出现涨奶?
涨奶
产后头几天,当奶水明显增加时,乳房可能变热,肿而且胀 。但是奶水照样能够顺畅地流出,这就是所谓的涨奶 。
如果涨奶时没有让宝宝多吸吮,乳房可能会变得胀而硬,输乳管受到压迫,奶水不容易流出,皮肤看起来紧绷,乳头比较平,这就是引发了乳房肿胀 。
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什么情况下会出现涨奶的情况?
1、一般在产后2-5天(最常见的是3-4天) 。也是泌乳二期来临的信号 。这个时间内奶量开始增加,出现涨奶的情况 。
2、哺乳期间,妈妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白,导致母乳粘稠引发涨奶 。
3、妈妈没有及时清空乳房,大量的临床观察表明:宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房,产后3-4天,妈妈会经历非常疼痛的涨奶 。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关 。
4、哺乳内衣选择不当,面料较差的内衣,长期穿着容易导致内衣纤维脱落堵住乳头,引发涨奶 。
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2.涨奶了怎么办?
涨奶了应该怎么做才能减缓不适?在妈妈感觉到涨奶时,建议尽早采取行动,防止涨到太厉害的程度 。下面是一些处理方法:
生产后最好一个小时之内开奶,对妈妈和宝宝都好处多多,其中一个好处就是防止涨奶; 产后新妈妈 尽快让乳腺通畅频繁喂奶,特别是刚出生时,每1-2个小时可能就需要喂一次奶 。注意观察宝宝的饥饿信号,不要等到宝宝哭了才喂奶,宝宝正常吃奶间隔应该比饿到哭的间隔要更短一些;如果涨奶已经比较厉害了,宝宝很难含乳,妈妈可以用手指从乳房上方往乳头方向轻推按摩,将积乳排出,按摩3-5分钟,然后立刻让宝宝吃奶;如果按摩了宝宝还是无法含乳,建议用电动吸奶器低强度少量吸奶,然后再让宝宝含乳;有些涨奶也和炎症有关,可以找医生开一些对宝宝无害的消炎药(不是抗生素,不要随便乱吃抗生素);热敷 。
热敷是一种蛮有效的方法,但是热敷也要注意不要敷太久,正确的热敷是在喂奶前,敷2、3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准 。
3.涨奶不及时处理会导致什么样的后果?
涨奶对宝宝的危害
涨奶会导致宝宝含乳头困难 。妈妈乳房肿胀,乳头就会变得扁平,宝宝很难吸住,吃到的乳汁就变少了 。而宝宝的吮吸会刺激乳汁分泌,但是乳房又很难清空乳汁,导致乳房进一步肿胀,宝宝就更加难含到乳头,这样就陷入恶性循环,母子俩都很麻烦 。
另外涨奶两三天很容易导致回奶,乳汁分泌减少,影响宝宝的喂养!
涨奶对妈妈的危害
涨奶对妈妈和宝宝都非常不好 。涨奶是使乳房变得饱满、发胀,甚至坚硬而疼痛,这是身体出现母乳供求不平衡的征兆 。
如果不及时治疗,对妈妈来说很容易演变成乳腺炎 。
乳腺炎
如果妈妈发现某一边的乳房出现了发热,发红以及敏感的皮肤,那么就有可能是乳腺炎(乳腺炎通常不会两边同时出现,除非两边的乳房都有一段时间没有好好清空) 。同时妈妈可能会有低烧或者
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